Propiedades del Limon y sus Beneficios

El Limon Propiedades y Beneficios para la Salud

Hola mis lectores, hoy les traigo la recopilación de información referente al limón, todos sus beneficios y usos que se pueden encontrar para mejorar vuestra salud. La mayoria de las personas asocian esta planta ó sus frutos con hacer solamente una bebida refrescante como es la limonada o aderezos en gastronomia, pero en realidad es una fuente rica en vitamina C y un antibacterial muy poderoso.

Arbol perenne frutal del género citrus, frutos ricos en Vitamina C

El Limon en la Vida Cotidiana

En la cotidianidad de nuestra vida se debe usar el fruto del limonero o sus flores por lo menos una vez al dia, ya que posee multiples caracteristicas para facilitar y brindar ayuda a nuestro cuerpo  fortaleciendo  el sistema inmunologico.  Puede ser utilizado en las cocinas por amas de casa, no solamente para los aderezos sino  también para el  lavado de utensilios por posser un acción antibacterial y antisépticas.

El Limon Como Tratamiento en el  Resfriado Común

El resfriado común es un infeccion viral que se propaga en el ambiente y  ninguna persona está exenta a esta afección, por eso siempre es bueno tener en los hogares este maravilloso fruto que te ayudará a combatirlos.

Ingredientes:

  • 2 Limones Grandes
  • 1 taza de agua
  • Miel de abeja.

Modo de preparación:

Coger los limones y lavarlo bien con suficiente agua, luego cortarlo y se le exprime el zumo, este se debe colocar en un recipiente con la taza de agua previamente hervida, luego se deja reposar y se recomienda endulzar con miel y tomarlo tibio una vez al día, esto ayudará a combatir los agentes que producen el virus.

Limon Como Fuentes de Vitamina C

Realizar los pasos anteriores y solo se deja reposar y  se guarda en la nevera, para posteriormente tomarla tres veces al dia, de esta forma el zumo de limón irá aportando las vitaminas  C que el cuerpo necesita.

Té de la Hoja del limon Para que Sirve

Otras propiedades que tiene el limonero esta en sus hojas, son ideal para hacer té aromaticos, para adelgazar, para calmar la ansiedad y hasta para reducir la inflamaciones de los pies cansados.

Té de Limon para adelgazar y Calmar la Ansiedad

Ingredientes:

  • 3 hojas de limón
  • 1 taza de agua
  • miel o edulcorante natural (Stevia)

Modo de preparación:

Cómo cualquier  Té,  los pasos a seguir   son muy sencillos de elaborar , coger las tres hojas de limón  y las colocas en un  recipiente con el agua recién hervida las dejas por 3 minutos, luego las retiras y puedes endulzar con el edulcorante o miel según elección. Se recomienda tomar a temperatura ambiente cuando se tenga ansiedad y si es para adelgazar tomarla después de cada comida.

Infusión Para los Pies Cansados

Ingredientes:

  •  5 hojas de Limón
  • 1 o 2 hojas de Mango (opcional)
  • 1/2 Cucharada de Sal Marina
  • 2 tazas de agua

Modo de preparación:

colocas las hojas de limón y mango en un recipiente grande y le agregas las dos tazas de agua , llevarla al fuego hasta hervir, despues colocarla en un envase plástico y le añades la sal, la dejas reposar hasta que este tibia para la piel y colocas los pies por 15 minutos, esto te ayudará a que la inflamación por estrés del trabajo vaya despejandose y vuelva la circulacion normal en las venas .

Tratamientos para los pies cansados por estrés del trabajo

Para Quemar Grasas despues de Ingerir Alimentos

Déspues de haber tenido una ingesta de alimentos abundante en grasas, puede quemar esas cantidades para que no sean absorbida por tu cuerpo , solo debe de disponer de un vaso con agua y exprimir todo el zumo de limón e ingerirlo media hora despues de la comida, eso te ayudará a mantener un cuerpo con un colesterol y triglicéridos en los niveles adecuados.

 

Contraindicaciones del limón

  • No se recomienda el uso excesivo del limon ya que puede causar debilitamiento en el esmalte dental, deshidratación y acidez
  • No se recomienda en personas que tengas úlceras estomacales y gastritis
  • Pacientes con deficiencia de calcio o padezcan de osteoporosis
  • Las personas que sufran de inflamación de próstata o la uretra
  • Mujeres con la mestruacion y que sufran de los espasmos mestruales.

 

 

“Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio”

Proverbio Indio

 

 

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2 Respuestas

  1. Yanira dice:

    Muy buena y completa informacion. Quiero agregar que en ayunas tomar limon con agua tibia es bueno para desintoxicar la sangre.

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