Té de Gordolobo. Para qué sirve y cómo se prepara

Descubre los beneficios que posee tomar diariamente el té o infusión de Gordolobo. Esta simple bebida posee propiedades curativas qu te pueden ayudar a recuperar tu salud.

Ahora antes de adentrarnos en el mundo de los remedios caseros, debemos hablar un poco sobre esta hierba. ¿Cuántas veces has oído de la planta medicinal conocida como Gordolobo? Bueno aquí tendremos un pequeño resumen sobre esta planta medicinal.

Esta maravillosa planta es originaria de Europa y se consigue también en Norteamérica y Asia occidental, puede llegar a medir hasta 1 metros de altura y su hábitat predilecto son las praderas y bosques secos.

El Gordolobo también conocido como verbasco es de la familia de las escrofularias y su nombre científico es Verbascum Thapsus, también puedes encontrarla con los siguientes nombres: Acerones, candelaria, berula, friegaplato, oreja de lobo, yerba de paño…

Que es el Té de Gordolobo

Es una preparación a base de las hojas o flores secas u frescas de la planta medicinal conocida como gordolobo o verbasco. Algunas veces está infusión se realiza sola o acompañada con otros ingredientes naturales para aprovechar sus cualidades curativas.

Estos tipos de infusiones, pueden ser tomadas tanto para el disfrute de una bebida caliente como algún tratamiento casero para la recuperación de la salud respiratoria.

Propiedades medicinales del Té de Gordolobo

En los estudios realizado a esta hierba medicinal, se ha llegado a comprobar por medio de pruebas que la infusión de gordolobo posee propiedades curativas para algunas enfermedades respiratorias y fúngicas, pudiendo así verificar la eficacia de sus principios activos en las diferentes afecciones, es por eso que desde los tiempos de la antigua Roma han utilizado esta planta medicinal por sus propiedades curativa como son:

  • Por su alto contenido de mucílagos posee la propiedad demulcente, que no es más que la protección local de las mucosidades.
  • Antitusiva, por los mismos mucílago que contiene esta planta actúa como protector de la mucosa de la garganta calmando así la tos.
  • Antibacteriana y antifúngica, un ensayo in vitro realizado demostró que esta planta es una aliada útil contra las bacterias Gram+ y Gram-.
  • Antiviral, evita y combate los resfriados comunes y la influenza A y B.
  • Antiasmática, desde tiempo ancestrales es utilizada para combatir las enfermedades y alergias respiratorias.
  • Antioxidante, por sus principios activos esta planta puede evitar el envejecimiento prematuro de las células.
  • Antihipertensiva, tanto las flores como las hojas de esta planta ayudan a bajar la tensión arterial.
  • Adelgazantes, por medio de otra propiedad diurética ayuda a ir perdiendo peso y grasa en el organismo.
  • Antiinflamatoria, tanto para usos exterior o interior esta planta ayuda a evitar inflamaciones de tu cuerpo.

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Beneficios y usos del té de Gordolobo

Ya que hemos visto las propiedades curativas que goza esta hierba medicinal, ahora es tiempo de profundizar en los beneficios y usos que le han dado a té de gordolobo en la población rurales.

Gordolobo infusión o té

Tratamiento natural para gripa y resfriado

Como una alternativa a los tratamientos antivirales, algunas personas han preferido tomar bebidas caliente que le ayuden a eliminar los virus gripales y desde tiempo ancestrales la infusión de gordolobo ha ayudado a más pobladores de las zonas rurales a cumplir con este cometido.

Este tipo de tratamiento alternativo se ha trasmitido de generación en generación este tipo de tratamientos o remedios caseros a base de la hierba de gordolobo. Todo los que han probado este tipo de bebedizo aseguran que es el más efectivo antiviral natural y por eso lo recomiendan.

Remedio para retención de líquido y problemas urinarios y de tensión

Cuando las medicinas farmacéuticas no están al alcance de todo, las personas tienden a buscar tratamientos alternos y esta infusión de verbasco es una de las medicinas naturales que sirve combatir la retención de líquido y los problemas de arenilla y de tensión arterial.

Sabemos que la tensión arterial a veces se descontrola cuando retenemos líquido en el cuerpo y es por eso que tomar la infusión de gordolobo te puede ayudar a contrarrestar esto, ya que está hierba posee propiedades diuréticas.

Para Perder peso

Al igual que te controla la tensión, puede ser un remedio para que vayas perdiendo peso de manera regular, no es que el té de verbasco posea cualidades adelgazante propiamente dicha, sino que actúa como agente regulador de grasas y líquidos en tu cuerpo.

Tratamiento casero para afecciones respiratorias

No solo se utiliza para gripes, también es utilizada para eliminar flemas y catarros. También para tratar la angina de pecho y el asma, según reseñas sobre la planta medicinal gordolobo, se dice que tomar infusiones de las hojas y flores secas te pueden ayudar a combatir cualquier afección respiratoria.

Como bebida para tratar el insomnio

Tomar una taza de infusión de gordolobo una hora antes de dormir, puede ayudarte a conciliar el sueño. Como toda bebida caliente que posean cualidades sedativas esta te beneficiará regalándote la oportunidad de un sueño placentero.

Reducir y tratar inflamaciones en la garganta e hígado.

Tanto las infusiones de gordolobo caliente como fría te ayudan a eliminar irritaciones, inflamaciones e infecciones tanto de la garganta como las partes internas de tu cuerpo. Por sus propiedades diuréticas y antioxidantes y antiinflamatoria pueden ayudar a mantener tu hígado sano.

Para qué sirve el té de gordolobo

Los beneficios anteriormente visto son cuando tomas o utilizas el té de verbasco sin ningún ingrediente adicional, pero para qué te puede servir si al té de gordolobo le agregas, eucalipto, bugambilia, tejocote, jengibre, canela, limón, árnica, ajo o borraja.

Para simplificar y poder traerte los mayores beneficios aquí te resumo cada uno de los ingredientes adicionales que le puedes añadir a este té.

Con eucalipto

Preparar el té de Gordolobo con eucalipto no solo saboriza esta infusión, sino que también te sirve para combatir el resfriado la tos y la descongestión nasal. Esta combinación es tan efectiva que las mismas tiendas naturistas venden un jarabe donde ya están incluidas estas dos plantas.

La preparación de la infusión de gordolobo con eucalipto es muy sencilla, solo debes agregar a dos tazas de agua 2 hojas de Verbasco y una hojita de eucalipto, déjala hervir por 5 minutos y listo.

Y bugambilia

Ahora bien, si a la preparación anterior de la infusión de gordolobo con eucalipto le agregas dos flores de bugambilia, obtendrás un remedio efectivo que te sirve para la descongestión nasal y pulmonar, así como también eliminar tos resistentes y bronquitis asmáticas.

Con tejocote

Este tratamiento natural de gordolobo, eucalipto y tejocote te sirve para tratar dolores e inflamación de la garganta, también para expulsar esos catarros acumulados producto de gripes mal curadas.

Esta infusión cuando lleva gordolobo, eucalipto, bugambilia y tejocote se le conoce en las tiendas naturista como el té de Abango y es utilizado en México para el resfriado y la gripa.

Si le agregas jengibre

Cuando se está realizando la infusión de verbasco y se le agrega unas ralladuras de jengibre, el sabor de este té cambia un poco y se tornará de un picante leve que te sirve para tratar afecciones relacionadas con bacterias tanto en la garganta como en los bronquios.

Es por eso que el té de gordolobo con jengibre te sirve para combatir el mal aliento, irritaciones e inf lamaciones de la garganta y te cortara la gripe de forma radical en pocos días.

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Y canela

La infusión de verbasco con canela te sirve para controlar los nervios y la tensión arterial, aunque no es bueno tomarlo en exceso. Con tan solo un té caliente de gordolobo y canela una vez a día puede ayudarte a mantener la tensión a raya y también puede ayudarte a dormir placenteramente.

Con Limón

Sin distinción el té de gordolobo con unas gotas de limón te sirve como un poderoso antigripal, también te puede ayudar a reducir la fiebre y eliminar catarros y flemas acumuladas.

La preparación es muy sencilla solo preparas el té y antes de tomarlo le agregas las gotas del zumo de limón.

Añadiendo árnica

La preparación de la infusión de gordolobo con árnica es más para uso externo y te sirve para eliminar bacterias en la piel y como cicatrizante natural, también es utilizado para prevenir espinillas, acné y caspa.

Solo basta con poner a hervir las hojas y flores del verbasco en un libro de agua y agregarle las flores de árnica, déjalo a hervir y apaga para que repose. Luego cuando esté fría debes colarla y la guardas en un envase limpio. Aplícate lavado en la herida con esta infusión y mantén libre de bacteria las heridas para que vayan cicatrizando.

Agregando un ajo

Para aprovechar la propiedad antibacteriana de ambos ingredientes, algunas personas prefieren realizar té de gordolobo y ajo. Esto te puede servir para eliminar infecciones interna tanto en la garganta como en el estómago.

La preparación y toma de este tratamiento natural varía dependiendo el gusto, ya que algunos prefieren agregar el ajo a la bebida caliente y otros ingieren el ajo crudo y los pasan con la infusión.

Si le agregas anís

Más que todo al agregar anís a la infusión de gordolobo, lo que se busca es saborizar este bebedizo, pero también te puede servir para corregir problemas estomacales y eliminar flatulencias.

Y borraja

Realizar infusiones de Gordolobo con la borraja te sirve como depurativos para el organismo, aquí podrás realizar más de un litro de té frío y tomarlo dos o tres veces al día. Para poder tomar este depurativo se recomienda hacer el cocimiento de las hojas de la borraja y agregarle las flores del gordolobo.

Agregándole tomillo

Coloca unas ramitas de tomillo a hervir junto con las flores de gordolobo y esta infusión te servirá para aliviar los síntomas de la gripe.

Al tomar el té de gordolobo con tomillo te puede ayudar a bajar la fiebre y a poco a ir eliminando esos virus gripales que te congestionan la nariz y los pulmones.

Endulzado con miel

Toda infusión endulzada con productos libre de químico será saludable para el cuerpo y el té de gordolobo con miel aparte de ser sana, es una bebida que puede aportar vitaminas y curar el malestar gripal, los catarros e infecciones en la garganta.

Solo debes preparar el té con total normalidad y cuando vayas a ingerirlo le agregas una cucharada de miel y listo.

Agregándole manzanilla

Si al té de Gordolobo le agregas manzanilla te puede servir tanto en las partes externas como limpiar heridas y golpes, como en las partes internas como bebida reparadora de sueño y bajar los niveles de ansiedad.

Con tan solo tomar una taza de esta infusión al día podrás estar tranquila y contra que estas dos plantas te ayudarán a desintoxicar tu cuerpo y que podrás combatir el insomnio.

Al tomarlo con leche

Pata los amantes de esta versión de té, le podemos decir que tomar el té de gordolobo con leche le ayuda a dormir tranquilamente, pero no solamente eso, también puede utilizarlo como cataplasma para colocarla en heridas y así aprovechar su propiedad antibacteriana y antiinflamatoria.

Con orégano

Agregando una hoja de orégano al té de gordolobo puede ayudarte a conciliar mejor el sueño, también actúa en la retención de líquido que puede alterar la tensión arterial.

Cuando se le agrega este tipo de hierbas es para aprovechar sus propiedades sedativas y diuréticas, pero esta infusión se debe tener cuidado si sufres de incontinencia, ya que puede ocurrir efectos secundarios.

Si le agregas menta

La infusión de verbasco con menta, no solo da un sabor agradable sino que también te ayuda a descongestionar las vías nasales, así como también eliminar el mal aliento y mantener tu boca libre de gérmenes.

¿Cómo se prepara el té de Gordolobo?

Té de Gordolobo
  • Si vas a preparar el té de gordolobo con hojas y flores frescas: Coge las flores y las hojas y lávala con suficiente agua potable, luego llévalas a hervir en dos tazas de agua por 7 minutos. Luego cuela y tómala sola o con otros ingredientes agregados.
  • Té de gordolobo seco: Para esto debes hervir las dos tazas de agua y luego cuando hierva apagas y le agregas las flores secas de verbasco, espera 5 minutos y cuélala antes de ingerir.

Si deseas agregarle algún otra planta de las que aquí describimos solo necesitarás un poco más de agua y tiempo de cocción antes de estar lista.

Ventajas y Desventaja de tomar té de Gordolobo

Ventajas

  • Ideal para tratar afecciones respiratorias.
  • Antiséptica, antibacteriana para golpes y quemaduras.
  • Se puede conseguir fácilmente en las tiendas naturistas.
  • Su preparación es sencilla de realizar.
  • Remedio de muy bajo costo para expulsar flemas y catarros.
  • Ayuda a controlar la retención de líquido y la hipertensión arterial.

Desventajas

  • No se pueden ingerir periódicamente.
  • Pueden existir alergia a este tipo de remedio casero.
  • No se puede consumir las flores ya marrones.
  • Efectos secundarios en adultos mayores, por su efecto diurético.

Dosis recomendadas del té de Gordolobo

Si es un remedio natural comprado en las tiendas naturistas, estos deben traer en la etiqueta las dosis remendadas si es para adulto o para niño, ahora si el tratamiento es casero deberás tomar las previsiones pertinente.

  • En adultos: La dosis recomendada de té de verbasco en adulto, es una o dos tazas diarias, siempre y cuando no padezca alergia, ni otra complicación asociada al consumo de esta planta medicinal.
  • En niños: Preferiblemente debe ser administrado o supervisado por un médico y solo deberías dárselo a niños mayores de 12 años, la dosis no debe exceder de media taza al día y menos darle este tratamiento en días consecutivos.

Contraindicaciones y efectos secundarios del té de Gordolobo

Entre los efectos secundarios más prominente del consumo de té de esta hierba tenemos:

  • Aumenta la frecuencia de micción,
  • Puede causar reacción a las personas alérgicas a las plantas de la familia de las Scrophulariaceae,
  • Irritaciones o dolencia en las zonas hepáticas padece de hepatitis o ictericia.

Entre las contraindicaciones tenemos:

  1. No administrar en mujeres cuando se está amamantado o embarazadas.
  2. Debe consultarse al médico si le administrará este tratamiento a niños menores de 12 años o a adultos mayores de 65 años.
  3. Si tienen una enfermedad hepática, como hepatitis o cirrosis no se debe tomar este tipo de tratamiento.

Preguntas y respuestas sobre el Gordolobo

  • ¿Se puede tomar la infusión del gordolobo si se está lactando? No, no se debe administrar ni tomar cuando se está embarazada, ni amamantando, ya que esto puede crearle alergias al bebe.
  • ¿El té de verbasco hace daño? No, no se ha demostrado el grado de toxicidad del verbasco, ahora si se ingiere en exceso si puede haber efectos secundarios.
  • ¿La infusión de Gordolobo contiene cafeína? Si, en unos estudios realizados demostraron que posee pequeñas cantidades de cafeína entre sus principios activos.
  • ¿El gordolobo es abortivo? No existe información que compruebe la veracidad o que la refute, pero si se debe tener especial cuidado, ya que los fetos o bebes aún no tiene los órganos desarrollados para soportar este tratamiento.
  • ¿Se puede dar el té de Gordolobo al bebé? Es imperativo no administrar ningún tipo de remedios casero al los bebes y menos sin la aprobación de su pediatra, ya que el bebé aún no posee la tolerancia suficiente para algún tipo de planta específica.

Agua de arroz ¿cuáles son los beneficios realmente?

Después de leer esto, pensarás dos veces antes de botar el agua de arroz. Por lo general es un error que comentemos a diario por desconocimiento es lavar el arroz y botar por la cañería toda esa agua blanca que desprende porque pensamos que es malo para nuestro cuerpo. Pero que pasaría si descubres que esta agua blanca de arroz la puedes reservar para hacer remedios caseros posteriores.

Te gustaría conocer todas las bondades y beneficios que puedes encontrarle en el agua de arroz, pues quédate a leer todo este artículo y descubre los usos que le puedes dar a esta simple preparación.

¿Qué es el agua de arroz?

Es una preparación simple a base del arroz, la cual tiene bondades que la mayoría de las personas desconocen, el agua de arroz, tanto crudo como cocinada te puede servir como una bebida refrescante casera o como un remedio natural, para tu organismo tanto interno como externo.

De esta preparación puedes conseguir dos tipos una cruda y fría y la otra cocinada agregándole otros ingredientes, todas estás que vamos a señalar te mostraremos tanto el uso, como la preparación y su aplicación, para que así comiences a obtener todos los beneficios de este maravilloso remedio casero.

Beneficios del agua de arroz

Debido a los antioxidantes que contiene el arroz, el agua de este también posee las mismas propiedades y te puede ayudar en las diferentes sanaciones naturales que aquejan tu cuerpo.

Con solo utilizar el agua cruda de arroz sin agregarle ningún aditivo puede ayudarte a refrescar tu piel después de una insolación, así como también puede ir blanqueando parte de tu cuerpo que se ven ennegrecidas por el roce así como las axilas y entrepiernas. Pero no solamente esta agua te puede ayudar a eso y para seguir complementando aquí te traigo una lista con 8 beneficios más que puedes obtener del agua de arroz cruda o cocinada.

Agua de arroz- Foto cortesía de Wikipedia

Exfoliantes y secador de acné:

Con solo lavarte el cutis o aplicarte en las espinillas verás como este maravillo remedio podrás ir secando tus acnés y a su vez eliminando toda esa piel muerta que no deja apreciar tu belleza.

Cada vez que vaya a realizar arroz debes extraerle el agua y la dejas en la nevera, así podrás aplicarte con una mota de algodón en las partes afectadas o podrás aplicarlo en todo el cutis para que vaya penetrando en los poros y así te puedas realizar una limpieza completa.

Fortalece la estructura ósea:

Como bebida puedes ir fortaleciendo tus huesos de manera segura, gracias a la vitamina B que te permiten absorber el calcio de los demás alimentos.

También puede ir aportando un poco de calcio que el mismo arroz contiene, no dejes de aplicarte esté remedio natural, pero eso sí debes tener presenta las contraindicaciones que más abajo te dejaré.

Equilibra el pH en el organismo:

Tomar agua de oryza sativa puede ayudar a equilibrar el pH en tu cuerpo y así evitar problemas estomacales y enfermedades. Mucha de las enfermedades se asocian con el estado ácido del cuerpo y es por que eso que surge el concepto de las dietas alcalinas para prevenir enfermedades cardiovasculares e infecciones.

Pero varia de estas dietas son altamente costosa y la mejor opción de mantener un pH equilibrado es tomar por los menos dos veces a la semana el agua de oryza sativa.

Alivia la irritación por picadura de mosquitos

Así como es refrescante contra insolación también te ayuda a aliviar los dolores y las inflamaciones relacionada con insectos ponzoñosos. Para esto basta con preparar una crema a base de esta agua y si puedes le agregas otro aditivo que más adelante hablaré y así evitas que se te hinche de manera descontrolada.

Elimina manchas y previene el envejecimiento prematuro

Por sus propiedades antioxidantes de arroz el aplicativo constante como mascarilla o tónico puede ayudarte a blanquear las manchas y a prevenir arrugas.

Déjame decir que ninguna crema es milagrosa no te va a eliminar arrugas de un día para otro y menos desaparecerán las mancha como por arte de magia, pero si te aseguro que con aplicaciones consecutivas podrás comenzar a ver los resultados.

Efectiva para tratamientos y desórdenes gastrointestinales

Ideal para problemas asociados con vómito, diarrea y acidez estomacal, para esto basca con tomar el agua tres veces al día hasta la pronta mejoría. Tomar el agua te ayuda a corregir los problemas estomacales pero debe tener cuidado de no tomar a cada rato, ya que puede haber efectos secundarios.

Reacondicionador para el cabello:

Para aprovechar la vitamina K y la vitamina D, debes aplicarte enjuagues en tu cabello, este aplicativo te devolverá el brillo y fortalecerá tu cabello.

Para obtener los beneficios de este acondicionador natural pude utilizar como enjuague para después del lavado del cabello o también podrás usar como una mascarilla para tu pelo. Si comienzas con este tipo de tratamiento natural y económico verás como el cabello comenzará a crecer de forma más acelerada y podrás tener el brillo que tanto deseas, solo aplícatelo dos veces por semana y espera los resultados.

Energizante y revigorizante natural

Debido a los aminoácidos presente en el arroz, esta preparación tomada la hace un importante remedio natural para revigorizar y energizar tu cuerpo.

Entre otros beneficios tenemos como alimentos para los bebés, aumentar la producción de leche materna y unos que no tiene que ver con la salud pero es muy importante para las mujeres y los pintores como lo es suavizar las puntas de los pinceles y brochas.

¿Para qué sirve el agua de arroz?

Después de ver los beneficios del agua de arroz sin aditivos, podemos analizar y ampliarles los beneficios cuando se mezclan con otros elementos naturales, es por eso que decidimos traerte a parte todos sus beneficios de esta agua cruda o cocinada cuando le agregamos avena, limón, aceite de ricino, cayena, bicarbonato de sodio, entre otros.

Avena

La mezcla del agua de arroz con avena es utilizada para evitar la lineas de expresión, así como arrugas y para humectar el cutis después de una exposición intensa al calor o a los rayos del sol. Este tipo de mascarilla se utiliza preferiblemente a una temperatura fría que la piel pueda soportar.

Preparará mascarilla de agua de arroz con avena

Ingredientes:

  • 1 taza de avena,
  • 1 taza de arroz,
  • 1/8 de taza de aceite de oliva o de coco,
  • 4 Tazas de agua.

Modo de preparación:

Primero debes limpiar el arroz para que esté libre de impureza luego debes revolverlo con la avena y le agregas el agua. Déjalo reposando por lo menos 8 horas, luego con la ayuda de un colador extrae el agua y le agrega el aceite de oliva. Lleva esta mezcla a la nevera por 20 minutos y cuando te la vayas a echar la sacas y la remueves para que todo esté integrado.

Aplícate esta mascarilla de agua de arroz con avena haciendo masajes circulares y suaves, cubre todo tu cutis y la dejas en tu cara por lo menos 15 minutos antes de retirarla con abundante agua.

Limón

El agua de arroz con limón te sirve para aclarar la piel, así como también para ir eliminando bacteria causante de espinilla y acné. Puede preparar la mascarilla o una crema para aplicártela en las zonas donde roce el pantalón y así ir eliminando ese oscurecimiento de la entrepierna.

Como preparar el agua de arroz con limón

La preparación es muy sencilla, deja remojando el arroz por 4 a 5 horas luego los cuelas y a esta agua le debes agregar 2 a 4 gotas de limón, revuelve para que todo esté bien integrado y lo aplicas con una mota de algodón esterilizado. Otra forma de hacerlo es poner a hervir el arroz y después colarlo y esta agua resultante la dejas enfriar antes de agregar el limón.

Aplícate este tratamiento dos o tres veces por semana para que comiences a apreciar los resultados pronto. Debes aplicarlo y tratar de no sentir calor ni roce que te puedan irritar.

Aceite de ricino

La mascarilla o crema de agua de arroz con ricino es buena para cuidar tu cabello, pero debes tener extrema precaución de que no caiga en las manos equivocadas (niños) y menos que ingrese a la boca u ojos, ya que este aceite puede ser tóxico si se ingiere.

Preparar la mascarilla de agua de arroz y ricino

Para preparar la mascarilla debes colocar la taza de arroz en agua y lo llevas a hervir, luego cuando hierva la retiras y cuelas, esta agua déjela reservada y agrega las 2 gotas de aceite de ricino, luego la revuelves bien y la dejas enfriar.

Puedes aplicártela en el cabello como un enjuague, también puede utilizarla con un pincel para las cejas, pero sin que el pincel esté destilando tanta crema. Este tratamiento puedes usarlo una vez por semana para que tu cabello vaya creciendo cada día más.

Flores de cayena

Este es uno de los mejores tratamientos naturales para el cabello, ya que combina las bondades de la cayen a con las vitaminas del arroz. A parte de ser económico es un tratamiento efectivo para evitar alopecia y revitalizar tu pelo.

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Modo de preparación de la mascarilla de agua de arroz y cayena

Existen dos forma de realizar esta mascarilla la primera sería agarra el colocar el arroz en agua y después de 4 horas extraerla, para posteriormente licuarla con las flores de la cayena y la segunda es colocar a hervir el arroz y después de colarla utilizar el agua caliente y se lleva a hervir nuevamente con las flores de cayena, estas deben estar trituradas para que se incorporen a la mezcla.

Cualquiera de las dos que realices te servirá para devolverle vida a tu cabello, para usarla debes aplicarte como un baño de crema y esperar 20 minutos, luego la debes retirar con abundante agua fresca.

Bicarbonato de sodio

La preparación del agua de arroz con bicarbonato de sodio te sirve como un excelente exfoliante para eliminar la piel muerta de tu cutis, también como secador de barros y espinilla en cualquier parte de tu cuerpo, pero no solamente eso también esta mezcla puede ayudarte a blanquear tu piel, solo debes aplicártela y dejarla secar por unos minutos.

La preparación es tan sencilla que no es menester ampliarla, solo basta con preparar el agua como venimos diciendo y aplica una o dos cucharadas de bicarbonato a solo la porción que vayas a utilizar.

Cebolla

Esto es un tratamiento experimenta, pero según algunas personas que se lo han aplicado aseguran que funciona, el agua de arroz con cebolla dicen que es bueno para el cabello y de usarlo debería ser antes del lavado del pelo. Otros aseguran que esta mezcla es ideal para refrescar y combatir irritaciones.

Sería cuestión de comprobar la efectividad del mismo y cualquier resultado obtenido se plasmará en una actualización de post. Para esto basta con preparar el agua como ya es costumbre y agregarle la cebolla licuada o licuarla en la misma agua y después dejarla reposar y aplicarla una vez por semana.

Sábila o áloe vera

Por si sola la sábila o áloe vera es buena para la piel, ahora en una mezcla entre agua de arroz y sábila sirve para regenerar la piel por raspones, también para aliviar irritaciones y picaduras de mosquitos.

Otro de los beneficios que puede utilizar de esta mezcla es como mascarilla para rejuvenecer o para darle firmeza y evitar arrugas en el cutis.

La preparación de este tipo de mascarilla o crema es simple, debes pelar la sábila y extraerle los cristales, déjala reposar para que bote el verdín y después licúala junto con el agua de arroz. Aplica en las zonas afectada y espera 5 a 7 minutos antes de retirarla.

Agua oxigenada

Este tratamiento no es para los humanos pero si para tu mascota que también forma parte de la familia. El agua de arroz con agua oxigenada sirve para eliminar o prevenirle las garrapatas a tu perro, también podrás utilizar para darle brillo a su pelaje.

Como debes prepararla, solo tomas el agua ya lista a temperatura ambiente y le aplicas la misma cantidad de agua oxigenada, con esta mezcla solo debes bañar a tu perro y verás como las pulgas y garrapatas se irán eliminando de tu mascota.

Maicena o Almidón de maíz

Al igual que el bicarbonato, la mezcla de agua de arroz con maicena o almidón de maíz te sirve como exfoliante para el cutis, otras veces puede ser utilizada para proteger zonas en tu piel afectada por quemadura del sol o de trabajo de soldaduras.

La preparación de forma simple es tener es extraer el agua después de hervir el arroz y luego se agrega una o dos cucharadas del almidón para posteriormente utilizarla como exfoliante.

Leche

Realiza el agua de arroz con leche si estás amamantando, ya que este remedio casero es muy efectivo para estimular las glándulas mamarias, Hazlo por lo menos una vez cada dos días y tu bebe te lo agradecerá.

Otras veces esta se utiliza como alimento para bebé que no han podido amamantarse con la leche materna porque la madre no pueda darle pecho a tiempo.

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Como preparar el agua de arroz

Horchata

Una de las bebidas refrescante que más se conoce del agua de arroz es la conocida como Horchata u Orzata, constas de preparar una mezcla para el deleite y merienda tanto para los pequeños de la casa como para los adultos.

Los ingredientes son variados y todo dependerá del gusto de la persona que lo realiza, pero los ingredientes básicos son:

  • 400 gr de Arroz.
  • 300 ml de leche completa.
  • 1 canela entera y una cda molida.
  • 150 gr de azúcar.
  • 2 cucharadas de vainilla.

Para la preparación aquí te dejo un video de Mimi Recipes donde te explicará de forma fácil como hacer el agua de arroz Horchata.

Como hacer horchata de arroz por Mimi Recipes

Fermentada

Una de las recetas milenaria que han utilizado para el crecimiento y fortalecimiento del cabello es el agua de arroz fermentada y la preparación aunque es muy sencilla debe cumplir algunos pasos para que salga bien, es por eso que te explico cuáles son los paso para que tengas un cabello abundante.

  1. Coge una taza de arroz y agrega dos o tres tazas de agua, déjalo reposar media hora.
  2. Pasada ese tiempo lleva el mismo a arroz y colócalo al fuego, añádale otra taza de agua más.
  3. Cando haya hervido apaga y lo cuelas, deja reposar esta agua.
  4. Cuando esté a temperatura ambiente guárdala en un recipiente de vidrio y déjala en un lugar oscuro que no le incida los rayos del sol.
  5. Revisa al segundo día para oler el agua de arroz y si tiene un olor fuerte como agrio, tu fermentación esta lista.
  6. Ahora cambia de envase y agrega una o dos tazas de agua potable y guárdala en la nevera por dos días más.
  7. Después de transcurrido el tiempo utilízala como enjuague para tu cabello.

Utilizar el agua de arroz fermentada te ayudará a fortalecer las raíces del cabello y a darle vitamina necesaria al cuero cabelludo para evitar la alopecia.

Infusión fría

Basta con llevar el arroz con suficiente agua al fuego, luego de haber hervido debes colarla y guardar el agua de arroz en la nevera. Esta infusión o té frío de agua de arroz podrás utilizarlo para aliviar quemadura, para refrescar la cara o como bebida para eliminar la acidez o diarrea.

Otras de las aplicaciones útiles para la infusión fría es la de mitigar el hambre a deshora, esto te ayudará a perder peso, ya que no le estás introduciendo al cuerpo grandes cantidades de alimento a diferente horas.

Modo de aplicación del Agua de arroz

Aunque ya hemos hablado de alguna forma como aplicarte los tratamientos naturales a base de agua de arroz, aquí te dejo para reforzar aún más la forma correcta de utilizar estos remedios caseros.

En el cutis

  • Secador de barros y espinillas: Con la ayuda del algodón de mota, debes aplicarte directamente en la zona afectada, trata que el algodón no haya tenido contacto con nada más que el agua.
  • Como exfoliante: Cualquiera que sea la mascarilla a base de arroz debes aplicar con movimientos suaves y circulares una y otra vez hasta cubrir toda la cara. Luego de haber realizado el exfoliado retira todo con agua limpia.
  • Para refrescar el rostro: Con echarte el agua fría de arroz bastará, para esto no necesitas hacer movimiento circulares, solo lávate la cara hasta que la sientas fresca.

Como blanqueamiento de la piel

Blanquear los entrepiernas o las axilas aplícate con un algodón suficiente crema de agua de arroz, déjala reposar y luego vuelve a humectar con este tratamiento. Para lograr resultados debes aplicarte varias veces por semana y no dejar que esta zona tenga roces o incidencia de calor directamente cuando estés aplicándola.

Para el Cabello

Más que todo debes utilizarlo como baño de crema o enjuague, debes dejarla por lo menos 10 minutos en tu cabello antes de retirarla. Ahora si vas a utilizar para fortalecer los folículos capilares debes ayudarte con un hisopo y deberás aplicarte lentamente para que asegures que cada raíz del cabello está recibiendo la misma cantidad de remedio casero.

Contra quemaduras e irritación

Contra las quemaduras o irritaciones más que todo se debe utilizar mascarilla o cremas fría a base del agua de arroz, para aplicártela puedes ayudarte con una gasa para colocarte estilo compresa.

También puedes pedir ayuda para que alguien te la aplique con un algodón grande hasta que vaya humectando y aliviando el ardor.

Como tratamiento curativo

Para adelgazar, mitigar la ansiedad por alimento, curar diarreas, vómitos o acidez, debes tomar el agua de arroz preferiblemente que esté fría. No debes tomar esta agua endulzada, ya que no surtirá el efecto deseado, deja lo dulce para las bebidas refrescante recuerda que esto es un remedio.

Se aconseja tomar una vez por día dejando lapso diarios para volver a ingerir, no se recomienda tomar muy seguido por que puede haber efectos secundario.

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Contraindicaciones

Los efectos secundarios siempre ocurren por la mala utilización de los tratamientos y es por eso que debemos hacer hincapié que el uso excesivo de este tratamiento está contraindicado.

También no se recomienda en personas que sufran de estreñimientos y que posean algún tipo de alergia a cualquier elemento aquí citado. En las mujeres embarazadas no está contraindicado pero si se debe tomar con precaución, ya que pueden sufrir de estreñimiento tanto a ella como al infante.

Se recomienda consultar al médico antes de realizarse algún tipo de tratamiento casero, ya que él podrá avalar según sus condiciones médicas relevantes.

Cuida tu rostro con la Mascarilla de mango

La mascarilla de mango al igual que consumir la fruta como merienda puede ayudarte a rejuvenecer tu rostro. Por cada 100 gramos de fruta que consuma le estás aportando al cuerpo vitaminas A, B1,B2, B3 y C.

Gracias a la versatilidad y propiedades que tiene la fruta podrás utilizar como exfoliante, como mascarilla para humectar tu piel, hasta un maravilloso acondicionado para el cabello. ¡Que viva la Mascarilla de mango!

¿Qué es una mascarilla de Mango?

Las mascarillas a base de mango, son un excelente remedio casero que te puede ayudar a ahorrarte unos cuantos centavos de dólar, ya que la mayoría de los ingredientes para la preparación, los tienes en tu casa.

Las mascarillas no son más que cremas que vamos a realizar a partir del puré o jalea de mango, en algunos casos el mango puede estar maduro o verde.

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Mascarilla de Mango

¿Cuántas cremas puedo hacer con el puré de Mango?

En realidad puede realizar diferentes cremas para utilizarla en tu cuerpo, no solamente para humectar el cutis, sino que también puede preparar para untar en la espalda, brazos y piernas para refrescarte después de una insolación.

En esta oportunidad vamos a tratar tres cremas faciales a base de mango y un acondicionador para tu cabello, pero como te dije existen variantes a base de esta mascarilla que puedes intentar hacer para beneficios de tu piel.

¿Cómo preparar las cremas?

En algunos textos hablan de la mascarilla a base del puré hecho del mango maduro, aquí vamos a introducir una variante, como lo es utilizar la poderosa propiedad antiinflamatoria de la hoja. Para esto vamos a colocar a hervir tres hojas de mango picadas y la dejamos por 7 minutos. Este cocimiento lo colamos y lo reservamos para cuando vayamos a hacer las mascarillas o cremas faciales.

Mascarilla exfoliante a base de Mango

Si deseas eliminar toda esa piel muerta que le restan belleza a tu rostro y a su vez quieres ahorrarte unos pesos, puedes aplicarte este peeling casero a base de mango. Si realiza este tratamiento constantemente te aseguro que mantendrás un rostro bello y libre de impureza.

Para realizar la mascarilla exfoliante, debes coger dos mangos que estén maduros y con la ayuda de un cuchillo y una cuchara retirarle toda la pulpa posible. Esta pulpa agrégale 4 cucharadas del cocimiento de hoja que hiciste previamente y debes agregar 2 cucharadas de avena en hojuela.

Integra toda la mezcla con la ayuda de la cuchara, luego de haber integrado debes añadir dos cucharadas de azúcar o miel y seguir removiendo, después que todo esté integrado déjala reposar en un lugar fresco.

¿cómo aplicarla?

Antes de aplicar debes lavarte la cara con el agua de hoja de mango y secarla bien. Luego debes aplicarte la mascarilla haciendo movimientos circulares y lentos, realiza todo esos pasos hasta cubrir todo tu rostro.

Sigue dando masaje circulares para que la mezcla vaya exfoliando y eliminando toda tu piel seca y muerta por tres a 5 minutos. Pasado este tiempo deja 2 o 3 minutos y retira con agua limpia. Este procedimiento lo puede realizar tres veces por semana.

Mascarilla hidratadora de Mango

No solo te puede servir para humectar tu rostro, sino que también puedes utilizarla para refrescar tu piel después de estar expuesta tanto tiempo bajo el inclemente sol. Pero esta crema humectante no solo es para las mujeres, ya que los hombres que trabajen soldadura o en parte donde hay exceso de calor o sol también pueden utilizarla.

Para prepararla es muy sencilla y cuando te la apliques sentirás un alivio que te provocará usarla siempre. Igual debes extraer la pulpa a dos mango medianos y que estén maduros. Luego le agregas cristales de sábila licuados, integrar hasta que quede una mezcla homogénea.

Cuando ya esté completamente integrada puede agregarle dos o tres cucharadas de yogurt y seguir batiendo hasta que esté completamente mezclado, luego llévala a la nevera por 30 minutos y listo.

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Modo de aplicación

Después de estar en la playa, en la montaña o haber estado expuestos a un calor intenso, puedes llegar a la casa y refrescarte antes de aplicar la mascarilla de mango.

Para aplicarla solo basta con sacar la crema de la nevera y echarte suavemente en las zonas afectada por la insolación y de allí cuentas 10 minutos antes de retirarla con agua potable. Puede untarte esta crema de mango dos veces al día.

Acondicionador para el cabello a base de puré de mango

Realiza un acondicionador natural para tu cabello a base de la pulpa de mango, Para esto solo basta con tener un mango maduro y extraer la pulpa, luego le agregas 1 yema de huevo y dos cucharadas de leche líquida o yogurt.

Mezcla despacio hasta que todo esté homogéneo, debe quedarte un puré o pasta que sea fácil de aplicar y que no contenga grumos, si deseas que quede más suave la mezcla puede agregarle dos o tres cucharadas del cocimiento de la hoja y la bates nuevamente.

Como debes aplicartelo

Para reforzar las raíces del cabello y evitar la caspa debes aplicarte el acondicionador de mango dando masajes circulares en el cuero cabelludo, aplica hasta que te cubra todo el cabello y déjalo por 30 minutos.

Pasado este tiempo puedes retirarlo con agua de cayena o solamente con suficiente agua potable. Practica este tratamiento dos veces por semana y endurece las raíces de cabello y devuelve el brillo natural que antes tenía.

Crema anti acné a base de puré de mango verde

La diferencia de esta crema anti-acné a la mascarilla exfoliante es que vamos a aprovechar la propiedad astringente que posee el mango cuando esta verde. Así aseguramos que cuando apliquemos vaya secando los barros y espinillas, mientras vamos extrayendo los puntos negros o espinilla de polvo que se acumulan en los poros abiertos.

Para esto primero llevamos dos mangos a la cocina y los ponemos a hervir en medio litro de agua, debes dejarlo hasta que ellos abran la concha o cáscara, con eso aseguramos que está más fácil de retirar de la pepa o semilla.

Espera que se enfríe y con la ayuda de la cuchara retira toda la pulpa, igual como si fueses a hacer jalea, después de obtenida le agregamos una cucharada de azúcar y mezclamos con una cuchara de madera. Después la dejas reposar hasta que esté a temperatura también ante de aplicártela.

Aplicarte la mascarilla de mango verde

Al igual que las mascarillas exfoliantes, debes aplicarte realizando movimientos y masajes circulares. Aplícalo en todo tú rostros sigue con los movimientos circulares y después debes dejarla por 20 minutos para que la propiedad astringente del mango verde actué.

Pasado el tiempo necesarios retira la crema con agua tibia y listo. Puedes realizar este tratamiento de belleza natural, dos veces por semana y en poco tiempo verás los resultados.

Todo los tratamientos naturales a base de plantas no presentan efectos secundarios, ahora si por algún motivo observa una reacción alérgica, suspenda y consulte a su médico de inmediato.

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Semilla de Aguacate: No volverás a desecharla

¿Para qué sirve la semilla de Aguacate? Después de leer este artículo no volverás a desecharla. La mayoría de las veces botamos el hueso de aguacate, porque no conocemos los beneficios y propiedades medicinales que este tiene, pero eso comenzará a cambiar ¡Ahora!

Propiedades medicinales de la Semilla de Aguacate

La parte interna de la semilla y el tegumento de la palta contiene propiedades medicinales que podemos aprovechar en su debido momento, así como también contiene aceites esenciales del extracto de la misma puede beneficiar tu piel.

Entre las propiedades curativas que puedes conseguir en el hueso de la Palta tenemos:

  • Antioxidantes: que te pueden ayudar a regenerar la elasticidad de la piel y evitar el envejecimiento prematuro.
  • Antiinflamatoria: por medio de la utilización de la semilla puedes bajar hinchazones producida por picadas de bichos o por golpes.
  • Exfoliante: Para eliminar la piel muerta del cutis y a su vez suavizarla.
  • Antibacteriana: puedes eliminar las bacterias que crean el acné.
  • Colestemiante: aplicarse tratamiento con la semilla rallada, puede ayudarte a mantener el colesterol en sus niveles óptimos.

Te puede interesar: Conoce el origen del Aguacate

Valor nutricional del hueso de Aguacate

Las semillas poseen ácidos grasos conocido como decanoico (Utilizados como saborizante o aditivo alimentario, perfumes, lubricantes, entre otros). También posee ácidos sonoico (se usa en la industria como ingrediente para acondicionador y suavizantes para el cabello y la piel).

También es rica en minerales como el hierro, manganeso, cobre y zinc. Posee trazas importantes de las vitaminas A, B6 y E que pude aumentar significativamente la producción de colágeno en nuestro organismo.

Pero no solamente contiene los ya citado, además se han encontrado cantidades importante de los aminoácidos indispensables para que el organismo no pierda masa muscular, entre algunos que citaré, tenemos la valina, isoleucina, treonina, triptófano, fenilalalina, leucina, lisina, metionina, histidina, entre otro más. Por último y no menos importante, las semillas, junto con el tegumento posee polifenoles y taninos que puedes ayudarnos a quemar el colesterol.

¿Qué hacer con la semilla de Aguacate?

Después que peles y extraigas la pepa, puedes tomar una de las dos opciones, botarla en la basura o conservarla para hacer tratamientos naturales para la piel o algunas afecciones de tu cuerpo.

Si escoges la segunda opción, podrás utilizarla para realizar infusiones, exfoliantes o aceites que podrás luego aplicarte como remedio casero, siempre y cuando consultes al médico de confianza.

¿Como consumir la Pepa de Aguacate?

Para evitar algún tipo de reacciones adversa, lo recomendable es consumirla por medio de infusiones o también en pequeñas cantidades, añadida en los jugos o comidas.

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Beneficios de la Semilla de Aguacate

Semilla de Aguacate

Utilizar la Semilla de Palta como tratamiento alternativo y natural puede ayudarte a mejorar algunas afecciones o molestias que padece tu organismo. Entre los beneficios estudiados y con algunas comprobaciones tenemos:

  • Reducir inflamaciones de las hemorroides,
  • Combatir inflamaciones de la próstata,
  • Reducir los riesgos de enfermedades cardiovasculares,
  • Mejorar la condición en enfermedades o afecciones respiratorias,
  • Hidratación y eliminación de bacterias en la piel,
  • Humectar el cabello y eliminar la caspa,
  • Reducir de forma paulatina los niveles de colesterol,
  • Regular o bajar la glucosa en la sangre,
  • Ayudar a prevenir la pérdida de masa muscular,
  • Dar elasticidad a la piel y evitar el envejecimiento prematuro.

¿Para qué sirve la Semilla de Aguacate o Palta?

Ya viste los beneficios de que tiene el hueso de aguacate, si esta semilla te sirve para reducir los problemas de hemorroides externas inflamadas, logrando desinflamarla y reduciendo su tamaño con el tiempo para no volver a sufrir de este problema.

También te sirve para prevenir los problemas cardiovasculares, previniendo los infarto, ya que posee aminoácidos, que te ayuda a quemar el colesterol. Además, también posee fibras que te sirven para atacar problemas gastrointestinales, como mala digestión y diarrea.

Además el extracto de la semilla de aguacate puede servirte para eliminar el acné o infecciones bacterianas en la piel y tu cabello, eliminando todas esas indeseables espinillas y caspa que tanta pena nos da cuando las tenemos.

Por su propiedad antiinflamatoria, el té del carozo de palta, te sirve para desinflamar articulaciones artrósica y externamente también elimina inflamaciones por picaduras de mosquitos y animales ponzoñosos.

¿Para qué sirve la semilla de aguacate?

¿Cómo Preparar el hueso del Aguacate?

Semilla rallada

Para realizar infusiones a base del carozo de palta, puedes tomar la semilla fresca o cruda y rallarla. Estas las mantienes en un recipiente y colocas a hervir dos tazas de agua, cuando este a punto de hervir agrega dos cucharadas de la pepa rallada y espera 5 minutos. Pasado este tiempo listo, endulza con miel y toma en ayuna. Tomar la infusión puede ayudarte a combatir la Dispesia si la tomas una hora despues de cada comida.

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Si vas a preparar smoothies o batidos, basta con rallar y agregarlo directamente cuando estés batiendo las frutas y listo, con esto aseguras que estás aprovechando sus propiedades lo más fresca posible.

Pepa tostada

Corta la semilla en cuadros pequeños y con la ayuda de un sarten o caldero, puede colarla a costar. Debes remover constantemente y luego apagar. Deja reposar un poco y con la ayuda de un molido muele esta semilla, hasta que quede lo más menuda posible. Para asegurar que no haya particulas grandes debes colarla o tamizarla.

Estas semillas tostadas y molidas de palta, la guardas en un lugar fresco y puedes utilizar pequeñas cantidades para exfoliarte, también puedes preparar infusiones, cocimientos y batidos, dependiendo para lo que requeiras en su debido momento.

Preparar Aceite de semilla de Aguacate para el Cabello

Puedes preparar el aceite de la semilla de palta no solo para evitar la caída del cabello, sino que también puedes devolverle el brillo natural que necesita. Puedes utilizar este aceite también para humectar tu piel y así evitar el envejecimiento prematuro, devolviendo la elasticidad y la suavidad.

Aquí te dejo un video de Silvia Rostran, donde te explica paso a paso como puedes preparar el aceite de hueso de aguacate casero.

Preguntas frecuentes sobre carozo de palta

  • ¿Qué cura la semilla de palta?
  • ¿Cómo utilizar el hueso de Aguacate para las hemorroides?
  • ¿Cómo utilizar el té de la semilla de palta para la menstruación?
  • ¿Cuál es mejor? la Semilla de Aguacate rallada o molida

Otros usos del hueso de Aguacate

Los otros usos que se le da a la semilla de Palta a nivel comercial e industrial es como aditivo o componente para realizar cremas humectantes, acondicionadores de cabello, pinturas labiales y mantecas para realizar margarinas.

En pocas cantidades existen empresas verde o ecologistas que han experimentado el uso de semillas de palta como edulcorante natural, ya que esta posee cantidades de steviol, que puede suplantar el azúcar, resultando menos dañinos a nuestro cuerpo.

Ahora otro uso casero que puedes darle, es crear una manteca natural para humectar los labios y evitar que se maltraten o aban por la resequedad del aire seco, También puede utilizarla como aceite para pulir la madera o el granito o también, algunas prendas y carteras de cuero que poseas.

Contraindicaciones de la semilla de Aguacate

En los estudios realizados no se ha podido verificar la toxicidad de la semilla, pero en realidad es bueno mantenerse alejada de la pepa de aguacate si estás embarazada o amamantando, si sufres de alergias en la piel, estás tomando medicamentos para bajar la azúcar o colesterol y si padeces de estreñimientos o problemas intestinales crónicos.

Soportes bibliográficos

Este artículo es informativo y te invitamos a consultar el médico si realizaras algún tratamiento aquí descrito. Si deseas mantenerte informado de las novedades regístrate a las newsletter o vivista nuestra homepage Plantas Medicinales.

Pitahaya: Fruta exótica para subir las plaquetas

¡Si desas aprobar el examen de sangre con honores! Debes consumir la Fruta de Pitahaya. Este rico fruto que nos regala la naturaleza estimula la producción de glóbulos rojos y aumenta las plaquetas. Con tan solo consumir la fruta de dragón de cualquiera de las versiones aquí presentada, puedes prevenir la anemia ferropénica y a su vez estimulas la creación de colágeno que tu piel, cabello y uñas te lo agradecerán.

Describiendo la Pitahaya

Origen

El origen de la Pitahaya se remota a varios centenarios atrás en América, los aborígenes o nativos de Latinoamérica la descubrieron y utilizaron en su dieta diaria. Este fruto es el resultado de la floración del cactus que habita los matorrales xerófilos.

Estos Cactus tanto el Hylocereus, como el Selenicereus, se consigue en mayor cantidad en Centroamérica, México y el caribe, Aunque actualmente Se ha extendido a otros países como Venezuela, Estados Unidos, China, Colombia y Vietnam.

Nombres Comunes y científico

Los nombre científico difieren del color de la Pitahaya, siendo la roja Cactaceae Hylocereus y la Amarilla Cactaceae Selenicereus. Posee dos nombres, ya que cada una proviene de una planta de cactus diferente. Pero se dice que ambas tienen iguales propiedades medicinales.

Entre los nombres comunes como vas a conseguir esta fruta y la planta están: Pitaya, Fruta de dragón, Pitahaya, Pitajaya, Reina de la noche, Cactus trepador y Cactus de bosques.

¿A qué sabe la fruta de dragón?

Tienes que probarla y a partir de estar en contacto esta fruta con tus papilas gustativas, empezarás a buscar un sabor que te recuerde más a este que acabas de consumir, pero si se podría decir, según mis observaciones, la fruta de dragón posee un sabor dulce que se asemeja a la combinación del kiwi con la papaya.

Variedades de la pitaya

Las variedades de esta fruta son muy extensa pero en realidad las más importante son dos, que anteriormente te mencione.

  • Pitaya Amarilla: En esta sección si puede decirte el nombre científico de esta variedad es Selenicereus Megalanthus o la Hylocereus Triangularis. Proviene de un cactus grande que se da en los matorrales xerófilos de México, Colombia y Venezuela. Esta fruta es Amarilla con la pulpa blanca.
  • Fruta de Dragón Roja: Cuyo nombre científico es Hylocereus undatus o monocanthus, esta fruta proviene de un cactus más pequeño que anterior y no solo que se consigue en sabanas, sino que también puede ser cultivado en jardines. Esta fruta puede ser de dos formas, Roja por fuera y su pulpa roja o pulpa blanca y la piel rosa.

Propiedades medicinales y nutricional de la Pitahaya

Valor nutricional

NutrientesCantidad
Vitamina C8 mg
Calcio10 mg
Fósforo1,3 mg
Hierro26 mg
Agua80 %
Fibra0,5 g
Carbohidrato13,2 g
Proteína1,4 g
Grasas naturales0,4 g
Calorías45 cal
Tabla nutricional de la Pitaya- 100 g

Además contiene pequeñas trazas de vitamina A y de grupo B, que sirve para mantener tu cuerpo con la salud óptima.

Propiedades Curativas

Entre las propiedades más relevantes que contiene la fruta de dragón tenemos:

  • Diurética: te ayuda a evitar la retención de líquido y a limpiar los riñones.
  • Su alto contenido de vitamina C: Esta te beneficia en la prevención de virus gripales y de enfermedades degenerativas.
  • Poseen la propiedad antihistamínica: Beneficiosa para tratar problemas respiratorios como asma alérgicas, rinitis y sinusitis.
  • La captina presente en sus semillas: Te ayuda a prevenir enfermedades cardiacas.
  • Mejora la absorción de hierro: Tratando directamente las anemias ferropénicas.
  • La fibra que aporta junto con las semillas posee efectos laxante: te ayuda a eliminar el estreñimiento.
Planta de Pitahaya– Cortesía de Pexel

Beneficios de la Pitaya o fruta de dragón

Consumir la fruta de dragón con regularidad puede aportarte múltiples beneficios para tu cuerpo, en esta sección vamos a destacarlos, para crear la suficiente información y así puedas querer incluirla en tu dieta diaria.

  1. Evitar o prevenir enfermedades cardio respiratorias.
  2. Controlar la tensión arterial por medio de la eliminación de los líquidos retenidos.
  3. Estimular la producción de los glóbulos rojos y las plaquetas.
  4. Eliminar los problemas digestivos, como el estreñimiento.
  5. Depurar el organismo y estimular la producción de colágeno de forma natural.
  6. Cuidar e hidratar el cabello, la piel y las uñas.
  7. Reducir la posibilidad de contraer gripes o influenzas.
  8. Prevenir enfermedades neuro-degenerativas (Alzheimer).
  9. Subir las defensas del sistema inmunológico.
  10. reducir el envejecimiento prematuro o celular.
  11. Fortalecer los huesos y los dientes.
  12. Ayudar a perder peso de forma natural.(Siempre y cuando realices ejercicios).
  13. Regular los niveles de la glucosa en la sangre.

Remedios Caseros de la Fruta de Dragón

Cunado hablamos de remedios caseros de la pitaya, nos referimos a una preparación general que puede ser utilizada como brebaje para ser aplicado o bebido para aprovechar sus propiedades medicinales.

Como preparar el licuado o jugo de Pitahaya

Licuado o Smoothie de Pitahaya

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El licuado o batido de Pitaya, es una rica bebida, además de refrescante te sirve para adelgazar y reforzar el sistema inmune.
Tiempo de preparación 10 min
Tiempo total 10 min
Plato Bebidas
Raciones 2 Personas

Equipment

  • cuchillo
  • Cuchara
  • Licuadora
  • Colador

Ingredientes
  

  • 3 Frutas Pitahaya Maduras
  • 1/2 Litro Agua
  • 1/2 taza Zumo de Naranja
  • 8 Cubos Hielo
  • 50 g Arándanos y fresa Opcional

Elaboración paso a paso
 

  • Coge las tres frutas y lávalas bien. Luego seca con una toalla.
  • Con la ayuda del cuchillo pica totas por la mitad.
  • Seguidamente y con la ayuda de la cuchara, retira toda las pulpas y viértelas en la licuadora.
  • Agrega el medio litro de agua y licúa hasta que este cremosa.
  • Agrega el zumo de naranja y licúa por dos minutos adicionales.
  • Si deseas puedes agregar las fresas y arándanos y las licúas nuevamente.
  • Con la ayuda del colador, cuela y asegura que no tenga semilla.
  • Si vas a endulzar, procura utilizar, azúcar morena, miel o edulcorante.
  • Sirve en los vasos y agrega los cubos de hielo
  • Listo disfruta de esta bebida y remedio casero.

Notas

  • Únicamente para ser ingerido como bebida refrescante o como jarabe si se le puede cumplir todo los pasos.
  • Si deseas utilizarla como baño para el cabello y la piel, procura no añadir el jugo de naranja.
Keyword Adelgazar, bebida, calcio, fruta de dragon, Pitahaya, vitaminas

¿Para qué sirve el jugo de pitaya?

Tomar el batido de pitaya te sirve para mitigar el apetito o para controla la ansiedad por alimiento, también sirve para ir fortaleciendo el sistema inmune e hidratar tu piel. Consumir un vaso al día de jugo de fruta de dragon puede ayudarte a bajar los niveles de azúcar en la sangre, así como también mejorar las funciones cardiacas. Pero no solamente queda en eso ya que también puede darles a tus niños una taza para así ir previniendo las anemias.

También puedes utilizar el jugo para lavarte la cara y el cabello, eso sí no debes echarle naranja, si por lo menos utilizas este tratamiento una vez por semana aseguras mantener tu piel y tu cabello hidratado. Usalo una hora antes del baño.

Preparar la compota o colado de Pitahaya

Colado o Compata de Pitahaya

racentenog
Esta receta tendrá dos variantes, una es una compota que sirve como alimento, de bebés, adultos y diabéticos. La otra será una crema para mantener humectada la piel y el cabello.
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Tiempo de preparación 5 min
Tiempo de cocción 10 min
Plato Postre
Raciones 2 Personas

Equipment

  • Olla
  • Licuadora
  • Colador
  • Cuchara
  • Recipiente de vidrio

Ingredientes
  

  • 2 frutas de dragón
  • 2 Tazas Agua
  • 2 o 3 Cda fécula de maíz Maicena
  • 1 1/2 Cda Miel

Elaboración paso a paso
 

  • Coge las frutas de dragón las abres y les retiras la pulpa.
  • Llevar a la licuadora, igual como si fuese a hacer el jugo.
  • Añade el agua y las pitayas a la licuadora y licuas hasta que no se observen grumos.
  • Cuela la mezcla con la ayuda del colador, para eliminar las semillas.
  • Después de colada lleva a la cocina la olla y agrega la mezcla a hervir.
  • Cuando comience a hervir añade las cucharadas de fécula de maíz y remueve constantemente.
  • Retira del fuego cuando sientas que ya está espesando la compota.
  • Apaga y vierte en el recipiente de vidrio, endulza con miel y deja que se enfríe.
  • Cuando esté fría llévala a la nevera y sirve después de una hora.

Notas

La primera receta es para hacer el colado como merienda o alimento para adultos, diabéticos y bebes. Si quieres utilizarla como crema para la piel o el cabello sigue los siguientes pasos:
  1. Después de colar el jugo llévalo al recipiente u olla.
  2. Agrega el jugo y en vez de echarle fécula de maíz, puedes agregarle aceite de coco o almendra.
  3. Cuando agregues cualquiera de los ingredientes en el paso dos, llévala al fuego por 5 minutos.
  4. Pasado los 5 minutos, retira del fuego y deja enfriar y guárdala en un lugar fresco.
  5. Ya puedes utilizar antes de ducharte este baño de crema para tu cabello y la piel.
Espero sea de utilidad este tipo de remedio casero para ti.
Keyword antioxidante, cabello, crema, fruta de dragon, piel

¿Qué beneficio tiene la compota de fruta de dragón?

Tanto para niños, como para adultos el consumir el colado o compota de Pitaya, puede servirles para aprovechar las vitaminas y minerales que esta fruta ofrece, también es una buena merienda para las personas que padecen de diabetes. Pero también este colado te asegura mantener tu corazón sano y los huesos fuertes. Además de servir para corregir los problemas digestivos que puedas tener en cualquier momento.

Sin agregarle ningun tipo azucar y aplicandose esta crema o colado en la cutis puedes prevenir arrugas e hidratar tu piel. Si la utilizas para el cabello, estilo baño de crema, aseguras tener una cabello brillosos y fuerte, también debes utilizarla una hora antes de ducharte.

¿Cuántas frutas de Pitaya puedes comer al día?

Lo más recomendable es consumir máximo dos frutas crudas al día, siempre y cuando te extraigas las semillas. El comer la fruta de dragon con toda y semilla puede causarte apendicitis a largo plazo.

Tampoco es bueno excederse en el consumo porque puede haber diarrea, ya que esta fruta posee efectos laxantes.

¿Qué pasa si como la fruta de dragón con semilla?

Como anteriormente lo comenté, si consumes la Pitahaya con semilla puede causarte molestia a largo plazo en el apéndice, también puede producirte estreñimiento, molestias estomacales y alergias. Por eso es imperativo que antes de comer trates de extraerle la mayor cantidad de semilla posible.

¿Para qué sirve las Ramas de la Pitahaya?

Cuando estás en una zona sin agua las ramas de este cactus pueden llegar a salvarte la vida, ya que su alto contenido de agua presente, puede mantenerte hidratado hasta que consigas una fuente de agua. También la savia que expide puede servirte como cicatrizante y protector de las heridas, si colocas esta savia en la herida esta evitará que la contamines con polvo o que se infecte por moscas y mosquitos.

También puedes colocarte un puntito de savia en las picaduras de mosquito y avispa y esta evita que se inflame. Solo debes colocarte una pequeña cantidad para que no te produzca ningún tipo de alergia.

La Fruta de Dragón utilizada como postre

Aparte de servir como suplemento vitamínico y como tratamiento natural para la salud, también puedes utilizar la pitahaya para hacer ricos postres. Las recetas no te las voy a colocar para no hacer muy largo el artículo, pero te voy a enlistar los nombres de estas suculentos y deliciosa postres que se pueden realizar con esta fruta milagrosa.

  • Batido de arándano y Pitaya
  • Smoothie de Avna, pitaya y fresa.
  • Ensalada de fruta con pitahaya blanca y roja con crema chantillí
  • Smoothie bowl de Dragon fruit.
  • Caipiriña de jugo de Pitaya.
  • Helados de Pitahaya.
  • Torta de crepes o queque de Pitahaya Roja.

Contraindicaciones del consumo de Pitahaya

Las contraindicaciones de esta fruta son pocas, pero siempre es bueno decir y prevenir a los lectores y por eso te hago una pequeña lista para indicarte cuando no se debe utilizar los tratamientos de Pitaya.

  • Primero que todo y como siempre se indica, el consumo excesivo de esta fruta está contraindicado.
  • Automedicarse con este tipo de tratamiento, es preferible contar con la sugerencia médica.
  • No debes consumir si sufres de conteo de plaqueta elevada o de glóbulos rojos y blancos.
  • Si sufres de diarrea continuas, no se aconseja tomar, ni comer esta fruta.
  • Si presentas algún tipo de alergias en la piel de algunos de sus nutrientes.

Visita siempre nuestra página www.deplantasmedicinales y mantente informada sobre los beneficios de las nuevas plantas que iremos abordando.

Caimito: Batido, crudo o en infusión ¿cuál es mejor?

El Caimito es otra fruta exótica que pertenece a la familia de las sapotáceae como el níspero y el zapote que podrás consumir en jugo, batido, crudo o en infusión si quieres curar algunas enfermedades. Tanto el fruto como las hojas y la corteza te servirán para tratar problemas de diabetes, verme, reuma y otras más que veremos en este artículo.

Te aconsejo leer todo la publicación y allí podrás sacar tus propias conclusiones sobre como vas a consumir el delicioso Caimito. Sin más preámbulo vamos a meternos de lleno en toda esta interesante información sobre los remedios caseros a base del Cainito.

¿Qué es el Caimito?

Como te dije en la introducción, el Caimito es una fruta exótica de la familia de las sapotáceas, cuyo origen pertenece a las Américas y el Caribe. El árbol Caimito llega a medir de 10 a 40 m de altura y se puede conseguir en climas húmedos y calidos.

Debido a su sabor y propiedades este fruto se ha extendido a nivel mundial, siendo cultivado en los Estados Unidos a gran escala, así como también en África y Asia. Existen dos variedades principales de esta fruta como lo son el Caimito Verde y el Morado, ambos poseen casi las mismas propiedades curativas, es por eso que las incluimos juntas en esta publicación.

Tipos de Caimito

Verde

Es un fruto redondo de carnosidad en su pulpa y posee entre 2 a 4 semillas alargada. Tanto la pulpa, como la cáscara también es utilizada para hacer remedios caseros. Este fruto al igual que el anacardo es astringente y deja una sensación de resequedad en la boca. Muchas veces tiende a ser confundir con el zapote amarillo de México, ya que son de las misma familia, pero este es verde con amarillo cuando está maduro.

Nombre ciéntifico

El caimito verde su nombre científico es Pouteria Caimito.

Nombres populares

Entre los nombres comunes como puedes conseguir el Caimito verde tenemos: Abiu, Aguaí, Aguay y Cauge.

Morado

También es una fruta redondeada y su color es violeta que se va aclarando cuando está madura, es astringente y a veces se confunde con la pesgua o la uva playera. Tiene un cierto sabor ácido que la hace perfecta para complementar las ensaladas de frutas.

Nombre científico

El Caimito morado posee como nombre científico Chrysophyllum cainito.

Nombres comunes

Dependiendo la zona o país donde te encuentres, podrás conseguir el Caimito Morado con uno de estos nombres populares: Aguaí Chrysophyllun, Cainito, Caimito, Cayumito, Abiaba, y Achras cainito. Por eso si llegas a escuchar alguno de estos nombres ya sabes que aquí están sus beneficios.

Valor nutricional de la fruta

NutrientesCantidad
Energía61 kcal
Proteína0,9 g
Grasa Saturada0,017 g
Grasa Monoinsaturada0,039 g
Grasa Poli-insaturada0,015 g
Fibra1,6 g
Carbohidrato13.1 g
Azúcar0,18 g
Sal0.01 g
Vitamina A1,67 mg
Vitamina C10 mg
Calcio 20 mg
Hierro0,5 mg
Potasio87 mg
Valor aproximado de cada 100 g de pulpa de Caimito

Propiedades medicinales

Aparte de las vitaminas y minerales que nos puede aportar esta deliciosa fruta, también tenemos una serie de propiedades curativas que debemos considerar, para consumirla con mayor frecuencia, por eso si no la tienes en tu patio deberías comprarla en el mercado y comenzar a comer cualquiera de las dos variedades del Aguaí. Entre las propiedades medicinales más importante tenemos:

  1. La fruta posee antioxidantes que evitan que envejezca prematuramente.
  2. Es anti-verme o desparasitaria, por eso debes consumir la fruta en cualquiera de sus versiones en batido, cruda o en infusión.
  3. Evita la descalcificación, fortalece los huesos y dientes.
  4. Controla la hipertensión arterial.
  5. Reduce el colesterol.
  6. La propiedad astringente te ayuda a eliminar las aftas bucales e infecciones en la garganta.
  7. Anti-cólicos y espasmos estomacales.
  8. Ayuda a las mujeres en la menstruación, reduciendo los dolores y cólicos.
Caimito verde y morado

¿Para qué sirve el Chrysophyllum Cainito?

Tanto la corteza, la pulpa y las semillas del Chrysophyllum Cainito sirve para tratar trastornos respiratorios, estomacales, microbianos y bacterianos. Además de servirte para bajar el colesterol, la glucosa en la sangre, como antiinflamatorio, para mejorar la visión, la circulación sanguínea y la memoria.

¿Para qué sirve el Pouteria Caimito?

El Pouteria Caimito al consumirlo como postre, como batido o en infusión puede servirte como antiinflamatorio, antioxidante, depurativo, como un deliciosos postre para perder peso y para combatir la anemia. También te sirve para tratar afecciones pulmonares, bronquitis, laringitis, mal aliento, tos y la fiebre.

Remedios caseros de caimito

Los remedios caseros, son una forma de tratar algunos de los malestares sencillo o simple, que te pueden servir para ahorrar algunos centavos. Para esta oportunidad te traemos unos sencillos, deliciosos y muy efectivo remedios a base de Caimito.

Batidos de caimito

Batido de Caimito

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No solo es una rica y nutritiva merienda, también es un efectivo remedios casero para controlar la ansiedad por alimento y perder peso.
Tiempo de preparación 7 min
Tiempo de enfriamiento 1 h
Tiempo total 1 h 7 min
Plato Bebidas
Raciones 4 Personas
Calorías 61 kcal

Equipment

  • cuchillo
  • Cuchara
  • Jarra
  • Licuadora

Ingredientes
  

  • 6 Frutas maduras de Caimito
  • 6 Cda Leche en polvo Opcional
  • 6 Cubos Hielo Opcional
  • 1/2 taza Azúcar morena o Edulcorante
  • 1 Cda Vainilla

Elaboración paso a paso
 

  • Coja las 6 frutas maduras y lávelas bien.
  • Con la ayuda del cuchillo, retire la cáscara y pique la fruta en dos partes.
  • Con la ayuda de la cuchara, retire las semillas y corte en cuadros pequeños la pulpa.
  • Vierta 1/2 litro de agua en la licuadora y agregue la mitad de los cuadros de caimito.
  • Licúe varias veces para asegurar que esté bien licuada y agregue tres cucharadas de leche
  • Antes de terminar con esta primera mitad del batido, agregue la 1/4 de taza de azúcar y media cucharada de vainilla.
  • Vierta en la jarra y Repita los pasos 4,5 y 6 con el resto de los ingredientes.
  • después de completada todo la mezcla agrega el hielo si vas a tomarlo inmediatamente, si no puedes llevarla a la nevera 1 hora para que esté frío para consumirlo.
  • Listo ya puedes disfrutar del rico sabor de este batido. Espero te guste.

Notas

Nota: Puedes realizar este tipo de batido si deseas disfrutar de una rica merienda y a su vez quieres controlar la ansiedad por alimento y perder peso. Ahora si deseas utilizar para las propiedades curativa de este remedio casero, no debes agregarle azúcar ni leche.
Keyword Adelgazar, ansiedad, antioxidante, batidos, calcio, minerales, Remedios caseros, vitaminas

¿Cómo tomarlo y para qué sirve?

Se recomienda tomarlo dos o tres veces por semana y puedes tomarlo frio o a temperatura ambiente eso dependerá del gusto. También puede tomarlo sin azúcar o sustituirla por Stevia o Papelón.

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Tomar el batido o jugo de Caimito te va a servir para ir reduciendo la panza, así como también ir fortaleciendo tu sistema digestivo y circulatorio. Además de ir supliendo las vitaminas que el cuerpo necesita y los minerales que hacen un cuerpo sano y fuerte.

Infusión de las hojas de Caimito

Infusión de Hojas, corteza y semillas de Caimito

racentenog
Este remedio casero tiene tres variantes y solo se expondrá una general, ya que todas las demás son iguales.
Tiempo de preparación 3 min
Tiempo de cocción 7 min
Tiempo total 10 min
Plato Bebidas
Raciones 1 Persona

Equipment

  • Olla
  • Cuchara de madera
  • Colador de tela

Ingredientes
  

  • 5 g hojas de Cainito
  • 1 1/2 taza agua
  • 5 g corteza de cainito opcional
  • 3 g semillas molida de caimito opcional
  • 1/2 Cda Zumo de limón

Elaboración paso a paso
 

  • Lave las hojas o la corteza de árbol de Aguaí.
  • Coloque la taza y media de agua en la olla y llévela al fuego
  • Agregue las hojas o la corteza (Cualquiera de la dos)
  • Déjelas hervir por 5 minutos y retire del fuego.
  • Cuele la infusión antes de tomar o aplicar.
  • Si solo desea realizarla con la semilla hierva el agua y agregue las semillas molida
  • Agregue media cucharada de limón y listo

Notas

Nota: puede realizar la infusión a base de la hoja o la corteza y debe seguir todo los pasos, si por el contrario la desea hacer a partir de la semilla molida omita los pasos y cuando el agua haya hervido le agrega las semillas y remueve. Igual debes colarla antes de consumir.
Keyword Agua, caimito, infusión, Remedios caseros, té

¿Como utilizar el té de Cainito?

El té de cainito lo puedes utilizar caliente para tratar malestares gripales, tos y como expectorante, además de servirte para calmar los nervios como todas las infusiones calientes, también te ayuda para eliminar los cólicos y malestares estomacales.

También puede utilizarlo frio o a temperatura ambiente para eliminar parásitos intestinales, lavar y eliminar los microbios en la piel y el rostro. La ingesta de este tipo de infusión tres veces por semana te sirve para ir eliminando el colesterol y a su vez controlar la diabetes.

Recetas dulces a base de Caimito

Es tan versátil la fruta de Aguay que también en la cocina es utilizado, las personas de Cuba, Venezuela, Brasil y otros países de América han innovado con recetas dulces a base de Caimito y entre ellas tenemos:

  • Mermelada de caimito: Esta deliciosa mermelada se realiza con medio kilo de frutas de Cainito madura y se le retira la cáscara, esta se lleva al fuego con un poco de agua y se le agrega la azúcar suficiente hasta que toda la mezcla se unifique y se cubra completamente con el almíbar.
  • Helados de Aguaí: Los helados siempre serán una merienda exquisita por excelencia y este no es la excepción, se prepara a partir del batido y si deseas darle una textura cremosa puede agregarle leche evaporada lista para montar.
  • Ensalada de frutas exóticas y Caimito: la mezcla de esta fruta con otras exóticas tales como el mango, la papaya, el cambur y la piña, te deleitará si la acompaña con un poco de leche condensada. Intenta realizarla y no te arrepentirás.

Contraindicaciones y Recomendaciones sobre el Caimito

Actualmente no está descrita ninguna contraindicación a menos que seas alérgico a los taninos o las saponinas, de lo contrario cualquiera persona puede consumir esta fruta como mejor le apetezca.

Lo que si debe tener presente es que el uso excesivo de esta fruta puede causar una diarrea excesiva que puede llevarte a la deshidratación. Cualquier tratamiento o remedio casero debes consultarlo con tu médico de confianza.

Este artículo es informativo y la misión de este es presentarte los beneficios de consumir la fruta y aprovechar las bondades de las plantas medicinales. Visita frecuentemente nuestra web www.Deplantasmedicinales.site para mantenerte al día con los remedios caseros para tu salud.

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Agua de Avena ¿Para qué sirve en realidad?

La avena es una planta de la familia de la poaceae (gramíneas) al igual que el arroz y la cebada. Es muy difícil no haber consumido este cereal, pero te has preguntado alguna vez ¿Para qué sirve la avena? o ¿si es verdad que el agua de avena sirve para adelgazar?. Bueno en este artículo queremos traerte toda las respuestas, para que conozcas mejor los Beneficios de la Avena en agua, en hojuela y cocinada.

El origen de la Avena es incierto en realidad, según se toma como referencia Asia central, por su alta producción desde siglos atrás. Actualmente la avena sativa es uno de los cereales con más presencia en las cocinas del mundo, por su versatilidad de uso y sus propiedades saludables.

Es una mezcla realizada a partir de la avena en hojuela o en polvo, posee muchos beneficios, la cual la hecho muy popular para las personas que desean perder peso, aunque allí no se detiene los beneficios, ya que esta ofrece una excelente alternativa a los diabéticos, no tanto así para los celíacos.

No solo la avena en agua es utilizada para perder peso, también la recomiendan para ir limpiando los intestinos y otros beneficios que abordaremos en el siguiente párrafo, solo quería mostrarte una pequeña parte de sus beneficios y que consideres tener presente este tipo de preparación para tu salud.

Valor nutricional

VitaminasMineralesAgregados
Tiamina(B1)–>0,76 mgCalcio–> 54 mgCarbohidrato–> 66,3 g
Riboflavina(B2)–>0,14 mgFósforo–>523 mgProteínas–>16,9 g
Niacina(B3)–>0,96 mgHierro–> 5 mgGrasas–> 6,9 g
Ácido pantoténico (B5)–> 1,35 mgMagnesio–> 177 mgCalorías–> 389 Kcal
Manganeso–> 5 mg
Potasio–> 429 mg
Zinc–> 4 mg
Tabla nutricional de la avena por cada 100 g de cereal

Los beneficios que vas a obtener del agua de avena, son casi todos los que tienes esta de forma natural, es decir que el consumir la avena sativa, como papilla (engrudo o porridge), como bebida o en barra energéticas puedes obtener los mismos beneficios. Sin más preámbulo te enlisto los beneficios que tiene la avena sativa en forma de bebida.

  • Limpiar los intestinos, tomar el agua agrega fibra que ayuda a combatir el estreñimiento y eliminar toxinas acumulada en el intestino grueso y delgado.
  • Reducir los niveles de colesterol y limpiar las arterias de la grasa acumulada.
  • Ayudar a mantener los niveles de glucosa en la sangre en sus valores normales.
  • Aporta energía para hacer deporte y las actividades diarias.
  • Regular la tensión, mejorando la circulación sanguínea de las arterias reduce los riesgos de padecer de hipertensión.
  • Ayudar a perder peso, mediante la libre evacuación y el control de la ansiedad por alimentos.
  • Aportar calcio, vitaminas y saciar el apetito.
  • Eliminar y limpiar impureza de la piel.
  • Reducir la irritabilidad en la piel de los bebés.
  • Hidratar, exfoliar y eliminar acné del cutis.
  • Evitar el envejecimiento prematuro.
Agua de Avena sativa

Ahora ya que conoce los beneficios de la Avena, debes saber para que sirve el agua de avena si le agregas limón, pepino, linaza o sábila. Es tiempo de conocer cuando debes tomarla con o sin azúcar, porque los beneficios pueden variar de una forma u otra.

Con Limón

Agregarle limón al agua de avena, sirve para mantenerte alejando de virus gripales y a su vez te ayuda a ir bajando esa panza que no te deja agacharte.

También utilizar el agua de avena con limón en la cara o la piel sirve para ir eliminando las manchas por el sol o las dejadas por las espinillas. Para aplicarte este tratamiento debes realizarlo por las mañanas cuando no vayas a salir.

Con Pepino

Tanto el agua, como la avena remojada al agregarle pepino te sirve para refrescar los ojos y la piel. Si le agregas el pepino licuado y la ingieres puedes aprovechar su efecto diurético e ir eliminando los líquidos retenidos, también sirve para ir bajando de peso poco a poco, pero debes tomarla dos veces a la semana.

Endulzada con Azúcar Morena o Papelón

Esta mezcla en realidad no es el mejor remedio casero, sin embargo, al agregarle azúcar o papelón, puedes degustar de una rica bebida refrescante, que te saciará y calma la ansiedad por alimento.

Un poco de agua con azúcar morena puede servirte como un buen exfoliante que te mantendrá la cara limpia y clara, eliminando acné y la piel muerta que se van acumulando con el pasar del tiempo.

Agregándole Linaza o Cebada

Si le agregas linaza o cebada esta mezcla será un poderoso diurético y depurativo, que limpiará las vías urinarias y los intestinos. Pero se debe tener cuidado si sufres de incontinencia y no deberías tomarla en exceso.

Si la utilizas en la piel puede ayudarte a tenerla suave y limpia de bacterias y manchas. También puede ayudarte a bajar de peso y controlar la tensión.

Añadiendo Sábila

El principal beneficio que obtienes al agregar cristales de sábila licuado al agua de avena te ayudará a combatir el estreñimiento y mantendrá tus vías lo más saludable posible. También puede utilizar este tratamiento para eliminar manchas y mantener un cutis lozano.

¿Qué es mejor la avena cocinada o el agua de avena?

Las dos opciones son deliciosas y te pueden ayudar a mantener un cuerpo fuerte, pero debes estar consciente, que es lo que deseas en realidad, es decir, para que la quieres, porque si vas a hacer deporte la mejor es el engrudo de avena o las barras energéticas, ahora si quieres limpiar tus intestinos será mejor tomar la bebida a base de la hojuela de la avena.

¿Cómo puedo utilizar la Avena sativa para la piel?

Puedes utilizarla de dos forma, como exfoliante con la hojuela cruda de avena o el agua reservada para ir humectando y limpiando la piel. Aunque se pueden usar de las dos maneras, te recomiendo que te apliques uno solo a la vez o por día.

¿Se puede utilizar la avena en hojuela para los bebés?

La respuesta es si, le puedes aplicar baños de agua fría de avena para prevenir la pañalitis o la irritación por el calor. El bebe te agradecerá que le humectes la piel tan delicada, a veces es bueno alternarla con talco o crema para la irritación, ya que si la usas todo los días puedes resecarle la piel.

¿Qué pasa si como o tomo avena de noche?

Lo más recomendable es consumir la avena de día, ya que aporta energía para ser quemada mientras realizas tus actividades diarias, pero si tomas agua de avena antes de dormir, puede causarte molestias y pérdida de sueño, porque esta puede producirte gases o ganas de ir al baño, produciendo interrupciones al dormir.

Si comes porridge trata de hacerlo dos o tres horas antes de dormir, ya que consumirla de noche y acostándose puede engordarte, si lo haces frecuentemente.

¿Cuántas veces al día puedo tomar Agua de Avena?

Como máximo debes tomar dos vasos al día y procura no tomarla todo los días, ya que el agua de avena tiene efecto laxante que puede transformarse en una verdadera molestia al momento de evacuar. No porque dicen que el agua de avena sirve para adelgazar debes tomarla en exceso, ten mucho cuidado en eso.

Al tomarla te sirve como depurativo para la sangre y a su vez para limpiar los intestinos. Tomando esta agua en ayuna, aseguras ir regularmente al baño, eliminando el estreñimiento y también ir reduciendo el colesterol LDL.

También puedes lavarte la cara tan pronto te levantes con esta bebida y mantienes un cutis limpio y sano de las bacterias que producen el acné.

Agua de Avena

Preparar el Agua de Avena

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Receta sencilla y con muchos beneficios para la salud, el agua de avena es un aliado para las personas que desean perder peso paulatinamente, a su vez para los deportistas, ya que les aporta la energía necesaria para poder cumplir con sus entrenamientos.
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Tiempo de preparación 10 min
Tiempo de enfriamiento 15 min
Plato Bebidas
Raciones 4 personas

Equipment

  • Colador fino o tamizador
  • Jarra
  • Licuadora
  • Cuchara

Ingredientes
  

  • 1 Litro de Agua Fría
  • 30 g de Avena Hojuela
  • 1/4 Taza Azúcar morena o papelón Opcional

Elaboración paso a paso
 

  • Toma la taza de avena en hojuela y con la ayuda del colador debes tamizarla.
  • Vierte la avena tamizada en la jarra y agrega el litro de agua. Déjala reposar por 5 minutos.
  • Pasado los 5 min, lleva toda la mezcla a la licuadora y licúala dos veces para asegurar que esté bien incorporada.
  • En el segundo licuado añade la azúcar o el edulcorante (opcional)
  • Llévala a la nevera por 15 minutos para que esté fría.
  • Ya puedes utilizar el agua de avena.

Notas

Esta será la mezcla base, si deseas realizar las demás solo debes aplicarle el pepino, la cebada, el limón o cualquiera de las descritas anteriormente.
Si esta mezcla la vas a utilizar para la piel u otro tratamiento no deberías agregarle azúcar, ahora si es para tomarla si puedes añadirle la azúcar a tu gusto.
Keyword Adelgazar, Agua, avena, bebida, beneficios de la avena

Barras energéticas de Avena y granola

Barritas energéticas de Avena y granola

racentenog
Barras de avena y granola, para mitigar el hambre, en esos momentos que estás ocupada o simplemente para darle la energía necesaria para cumplir con las actividades rutinaria y ejercicios.
Tiempo de preparación 7 min
Tiempo de cocción 5 min
Tiempo de enfriamiento 2 h
Tiempo total 2 h 12 min
Plato Aperitivo, Postre
Raciones 4 Persona

Equipment

  • sartén
  • Cuchara de madera
  • mortero de madera
  • Papel vegetal o una bandeja
  • Colador

Ingredientes
  

  • 120 g Avena en hojuela
  • 150 g frutos secos sin sal almendras, nueces y avellana
  • 1 cda canela y clavo dulce molido
  • 1/2 taza sirope, miel o papelón fundido
  • 1/4 taza aceite de maíz, girasol o ajonjolí no usar aceite de oliva

Elaboración paso a paso
 

  • Coge la avena y con la ayuda del colador debes tamizarla y la reservas.
  • Agarra las nueces, avellanas y almendras y tritúralas en el mortero, tratar que queden en trozos bien pequeños.
  • Lleva el sartén al fuego, agrégale el aceite y la avena, debes ir removiendo constantemente por 5 minutos, para que no se pegue ni se queme.
  • Pasado ese tiempo añade la mitad de sirope, la miel o el papelón fundido.
  • Espera que la avena absorba esta mitad e incorpora el resto.
  • Añade inmediatamente los frutos secos y remueve por 5 minutos.
  • Apaga y con la ayuda de la cuchara de madera vierte pequeñas piezas en el papel vegetal o la bandeja.
  • Deja reposar hasta que compacte y cuando esté frío llévala a la nevera.
  • Pasada 2 horas de enfriamiento ya puedes consumir y disfrutar de una rica barrita energética de avena y granola.

Notas

No solo te sirve para adelgazar o darte energía, también es una rica merienda a tus niños les encantará.
Keyword avena, barra, barra energética, granola

Blanca

Este tipo de Avena es la que estamos tocando en este artículo su nombre científico es Avena Sativa y posee todo los beneficios que hemos descrito en los párrafos anteriores.

Existen varias sub especies de la avena sativa, como la holandesa y la Francesa (Ampurdán), además de la blanca, también se puede conseguir negra y roja en esta especie de avena.

Roja

El nombre científico es Avena Byzantina, es una de las especies que soporta los climas templados y la carencia de agua, tiende a ser más pequeña que la sativa y es igualmente utilizada para realizar las aguas para adelgazar.

Desnuda o Nuda

Son granos más pequeño que los anteriores y se caracteriza, por ser fácil de pelar o eliminar la cáscara, este tipo de Avena se puede consumir sin pelar, ya que agrega salvado ideal para ir regularmente al baño. Su nombre científico es Avena nuda, su mayor producción están los países asiáticos como China, el Tíbet y la India.

Orientalis

Es una sub-variedad de la avena Sativa, se cultiva en España y también la llaman avena común, su nombre científico es Avena sativa Orientalis.

Las contraindicaciones de este cereal, está destinada a las personas que no toleran el gluten o son celíacos y a las personas que toman los tratamientos a devoción y desmedidamente. Entre los efectos secundario y contraindicaciones de la avena tenemos:

  • Crear alergia e intolerancia a las personas que no pueden consumir gluten. Dañando paulatinamente su intestino delgado.
  • Pérdida de apetito constante, por su efecto saciador, este puede transformase en un trastorno alimenticio.
  • Aumento de peso, efecto contrario a lo que se desea, esto ocurre por el consumo excesivo en personas que no realizan esfuerzos físicos.
  • Aumento de flatulencias y gases que se transforman en malestares estomacales.
  • Dolores de cabeza o migraña.
  • Contraindicado en las personas que sufren de colon irritable.

Visita deplantasmedicinales.site y mantente informado sobre los beneficios de las plantas

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Licuado o Agua de la Hoja de Chaya

En esta oportunidad te traemos un remedio casero a base de la Hoja de Chaya, te enseñaremos los beneficios, como puedes tomarla y consumirla. También las diferentes variante que puedes utilizar en los licuado de Chaya.

¿Quieres saber para que sirve el agua de Chaya con limón, piña o pepino? bueno en esta publicación te dejo la receta y como puedes tomarla para adelgazar y aprovechar sus propiedades medicinales.

¿Qué beneficios tiene la hoja de Chaya?

Las hojas del árbol espinaca como comúnmente se conoce en México son ricas en vitaminas y minerales que necesita el organismo para su correcto funcionamiento y es por eso que esta planta Cnidoscolus aconitifolius, es muy requerida para hacer aguas frescas y refrescante en Latinoamérica. Pero no solamente refresca también nos aporta los siguientes beneficios:

  1. Tomar o comer las hojas de Chaya te aporta hierro, calcio y fósforo, además de las vitaminas, tiamina, riboflavina y niacina.
  2. Ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre, es por eso, que esta planta es ideal para las personas diabéticas.
  3. Controla la presión arterial y la circulación sanguínea. Tomar con regularidad puede ayudarte a solucionar los problemas de mala circulación en las piernas.
  4. Algunos estudios aseguran que este arbusto puede ayudar en la lucha y prevención del cáncer.
  5. Aporta fibras al organismo, ayudando a la evacuación regular y eliminando el estreñimiento.
  6. Por medio de su propiedad antioxidante, ayuda a eliminar las toxinas y evita el envejecimiento prematuro.
  7. Ayuda a perder peso, por medio de la propiedad diurética evitando la retención de líquido y controlando la ansiedad por alimento.

¿Cómo se puede consumir la Hoja de Chaya?

El árbol espinaca o chaya puede ser consumido en ensaladas, Guisados, tortillas y en revoltillo de huevo, pero debe ser hervida 5 minutos antes de utilizarla, ya que no se debería consumir cruda por los glucósidos tóxicos que ella contiene.

Pero no solamente debe ser consumida en platos gastronómicos, también puedes consumirla por medios de los licuados o Aguas de la hoja de Chaya y puedes agregarles zumo de alguna otra fruta para que así amplifiques sus beneficios. A continuación te dejo la receta la cual puedes descargar y tenerla siempre a tu disposición.

Preparar el Licuado o batido de Chaya

Te dejó la receta general para realizar el licuado o batido verde de chaya, las demás variantes son fáciles de hacer solo bastará con reemplazar el zumo de una u otra fruta e igual te explico más abajo los beneficios de agregarle pepino, piña o limón.

Licuado de la hoja de Chaya

racentenog
Esta receta será general, solo basta con variar el zumo de la fruta o verdura y podrás tener una bebida refrescante de diferente sabor.
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo de cocción 5 min
Tiempo total 10 min
Plato Bebidas
Raciones 4 Personas

Equipment

  • cuchillo
  • Exprimido de limón
  • Licuadora
  • Olla
  • Colador

Ingredientes
  

  • 2 Limones grandes
  • 4 Hojas de Chaya cruda
  • ½ taza Azúcar morena Puede usar papelón o panela rallada
  • 1⅛ litro Agua potable
  • 6 Cubos Hielo

Elaboración paso a paso
 

  • Lave las hojas de chaya que previamente corto.
  • Coloque las hojas en un recipiente y añada 4 tazas de agua, llévela a hervir por 5 minutos y déjelas reposar.
  • Pique los limones y con la ayuda del exprimidor extraiga el zumo.
  • En la licuadora agregue medio litro de agua y las hojas hervidas de chaya
  • Después de licuada divida en dos parte y complete nuevamente con la mitad del agua restante.
  • Coloque la primera mitad a licuar nuevamente y agregue 1/4 de taza de azúcar. Después de licuada viértala en una jarra.
  • Repita los mismo pasos con la segunda mitad de agua y licuado de chaya.
  • Después de mezclada todo, debe colar.
  • Después de colada agregue el zumo de limón, revuelva y coloque los cubos de hielo
  • Listo puede servirse un rico vaso de agua de chaya con limón

Notas

Si deseas hacer el agua de chaya con pepino siga los siguientes pasos:
  • Lave el pepino y retire las semillas y la cáscara.
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  • Pique en cuadrito y agréguelo junto con las hojas cuando comience el licuado.
  • Así cuando realice el colado ya asegura estar colando todo de una vez.
  • Listo continúe con los siguiente pasos arriba descrito y disfrute del licuado de chaya con pepino.
Licuado de chaya con piña:
  • Al igual que el pepino también debe pelar la piña y retirar la cáscara.
  • Corte en cuadros pequeños y añádala cuando vaya a realizar el primer licuado de la hoja.
  • Listo continúe con los siguientes pasos y disfrute de su rica agua del árbol de espinaca con piña.
Keyword Agua, batido, chaya, detox, licuado, minerales, perder peso, vitaminas

Agua de la Hoja de Chaya

Cuando decimos Agua de chaya, nos referimos al batido verde que se hace a partir de esta planta, en realidad su correcto nombre sería hojas licuada de Chaya con piña, limón o Pepino.

¿Para qué sirve el agua de Chaya?

Con Limón

Esta combinación de Chaya con limón nos sirve para reforzar nuestro sistema inmune, ya que tenemos las vitaminas y minerales contenidos en el árbol espinaca y a su vez le adicionamos la gran cantidad de Vitamina C que contiene el limón. Tomar este tipo de bebida te ayuda a refrescar, a eliminar radicales libres y a adelgazar, a parte de mejorar el funcionamiento digestivo.

Adicionando Pepino

El agua de chaya con pepino, sirve para refrescar nuestro organismo después de un calor intenso, pero también a eliminar los líquidos retenidos en nuestro cuerpo, es decir nos sirve para estimular el sistema urinario y mantener limpios nuestros riñones. Pero no solamente la propiedad depurativa del pepino nos beneficia por que vamos a tener un sistema digestivo sano y funcionando correctamente.

Agregándole jugo de piña

Aparte de darle un sabor excepcional a esta bebida, agregar piña al agua de chaya, nos sirve como bebida antiinflamatoria para nuestro organismo interno, a su vez mejoramos el sistema inmune, evitando gripa y ayudándonos a eliminar toxinas y parásitos intestinales.

Otros de los beneficios de tomar el agua de la hoja de chaya con piña es la prevención de tumores cancerígenos y la eliminación o expulsión de los cálculos renales. También nos ayuda a ir paulatinamente perdiendo peso si se combina correctamente con los ejercicios.

Tipos de chaya según su hoja

Los tipos de Chaya que conseguirás alrededor del mundo y mayormente en México varia dependiendo las hojas pero poseen las mismas propiedades medicinales, es por eso que en este artículo solo las nombraré para que tengas una referencia:

  • Estrella
  • Picuda
  • Chayamansa
  • Redonda

Para explicarte mejor aquí te dejo una imagen, ya que una imagen vale más que mil palabras.

Variedad de chaya: I- Estrella, II- Picuda, III- Chayamansa, IV-Redonda (Imagen cortesía de Echocommunity)

Si deseas conocer el origen, propiedades y contraindicaciones de la Chaya te dejo otra publicación que te puede interesar

Este artículo es informativo y se recomienda la estricta supervisión médica si desea realizarse algún tratamiento aquí descrito. Visita frecuentemente www.deplantasmedicinales.site y mantente informado de las nuevas publicaciones sobre los beneficios de las plantas.

Tratamientos con Semillas o Pepitas de Calabaza

¿Por qué deberías comer las pepitas de calabaza? ¿alguna vez te has preguntado para que sirve las semillas de calabaza?. Continúa leyendo la publicación para que aprendas de sus beneficios y como prepararlas.

Te aseguro que después de leer complemente esta publicación, no volverás a botar las pepitas del zapallo, ya que estos son ricos en vitaminas A, B3 y K, también poseen alto contenido de ácidos grasos como Omega 3 y 6 que junto con el ácido fólico pueden ayudarte a fortalecer tu organismo.

¿Cómo preparar las pepitas de calabaza?

La preparación de las pepitas de calabaza es muy sencilla, en comparación con todo los beneficios que esta nos deja, lo mejor de estas semillas es que puedes consumirla enteras con un poco de sal o molida agregándose a los jugos y a los alimentos.

Semillas o pepitas de Calabaza

Tratamientos a bases de las semillas de calabaza.
Tiempo de preparación 7 min
1 h
Tiempo total 1 h 7 min
Calorías 0.541 kcal

Equipment

  • Sartén o caldero
  • Cuchara grande
  • Licuadora o Molino
  • Colador para pasta
  • Plato o bandeja llana

Ingredientes
  

  • 20 semillas o pepitas de calabaza
  • 4 cda aceite de oliva
  • 1/4 cda sal marina

Elaboración paso a paso
 

  • Lave con suficiente agua la auyama o calabaza.
  • Abra el zapallo y retire la pulpa con la cuchara.
  • Coloque toda la pulpa en el colador y con agua potable retire las pepitas de calabaza, vaya colocando las semillas en una bandeja llana. (Ayúdese con las manos para retirar las semillas)
  • Luego de tener las semillas o pepitas de calabaza en el plato llano, llévelas un tiempo al sol o séquelas con una toalla limpia.
  • Luego de haberse escurrido durante una hora al sol, si procedemos a llevarlas a la cocina.
  • Coloque el sartén o caldero a fuego medio y agregue las 4 cda de aceite de oliva.
  • Cuando comience a calentar el aceite agregue las semillas o pepitas de calabaza, deje ir removiendo constantemente para que no se quemen.
  • Transcurrido los 7 minutos o cuando las pepitas estén doradas debe apagar las cocina y le agrega la sal, siga removiendo para que esta se integre a las semillas.
  • Cuando estén tibia, coloque las semillas en el molino y pulverícela (este paso es opcional, solo si desea colocarla en las bebidas o comida).
  • Guarde en un recipiente limpio, hasta que vaya a consumirlas.

Notas

Si deseas consumir las semillas o pepitas de calabaza como almendras solo basta con realizar hasta el paso 8 y aun cuando esté tibia la consumes e igual estás aprovechando sus beneficios.
Ahora si deseas incorporársela a las comidas, bebidas o quieres hacer una infusión de las semillas o pepitas de calabaza, si tendrás que realizar todos los pasos.
Keyword pepitas de cabalaza para fortalecer los huesos, Remedios caseros, semillas de calabaza para la próstata
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Según estudios químicos realizado por la Universidad de Potosí, por cada 100 gramos de semillas tostadas que consumas puedes aportarle al organismo 11 mg de magnesio, 28 mg de calcio, 129 mg de proteína, 21 g de carbohidrato y un ph 5,8.

La cáscara de la semilla aporta fibra que te ayuda a estimular el intestino e ir con regularidad al baño. Ahora que ya tienes la receta, puedes comenzar a aventurarte a hacer galletas o consumirla sola, para obtener estos beneficios y continuado ahora quiero ahondar un poco más y explicarte para que sirve estas semillas.

¿Para qué sirve las semillas de calabaza?

Además de las vitaminas que anteriormente vimos y sus ácidos grasos los beneficios de consumir las semillas o pepita de calabaza no se quedan allí y a continuación te enlisto los usos más importante para lo cual te sirve comer las pepitas tostadas de zapallo.

  • Para aumentar el colesterol HDL o colesterol bueno, que ayuda al correcto funcionamiento de los sistemas cardiovasculares.
  • Consumir estas pepitas te ayuda a combatir los estreñimientos y a un buen funcionamiento del sistema digestivo.
  • Evita la acumulación de cálculos renales, por su efecto diurético.
  • Consumiendo en agua el polvo o harina de las semillas tostada es beneficiosa para las personas que sufren de diabetes o azúcar alta.
  • Fortalece los huesos y ayuda a prevenir la osteoporosis.
  • Previene el agrandamiento de la próstata.
  • Puede ayudarte a desinflamar las articulaciones y ser beneficiosas para las personas con artritis.
  • Neutraliza los efectos en el estómago de algunos tratamientos, es decir, actúa como protector gástrico.
  • Combate o ataca los parásitos intestinales.
  • Tomar la infusión de las pepitas tostadas de calabaza te ayuda a dormir placenteramente.

¿Cuántas pepitas o semillas de calabaza puedo comer a diario?

Aunque te parezca sabrosa y te den ganas de consumirla a diario, se recomienda por persona no exceder de 20 gramos de semillas de calabaza tostada en la semana. Al igual que todo los alimentos que se consumen todo los días, pueden crear rechazo del organismo o aburrimiento, además de haber efectos secundarios por consumir en exceso.

Puedes tratar de administrar los gramos de las pepitas de calabaza y así puede consumirla máximo dos veces a la semana. Ahora si son las semillas molidas o harina de calabaza, si puedes consumirla a diario, ya que estas estarán mezclada con otro alimento, es decir si vas a hacer galletas o si se la vas a agregar a los jugos.

Dosis recomendadas

Estas son dosis orientativa y si deseas tener un mejor desempeñó en tu salud, te recomiendo consultes el médico de confianza y él te dirá si puedes consumirla y la dosis exacta para no haber efectos secundarios.

  • Para una próstata saludable: Para mantener una próstata saludable y prevenir el agrandamiento, puedes consumir las semillas tostadas una vez por semana. También puedes ayudarte tomando agua con las semillas molidas de calabaza tres veces por semana.
  • Como antiinflamatorio de las articulaciones: Tanto el consumir las semillas, como tomar infusión de esta te pueden ayudar a desinflamar las articulaciones, esto debes hacerlo dos veces por semana.
  • Contra el estreñimiento: Consumir 15 g de semillas tostadas de calabaza te puede ayudar a eliminar el estreñimiento.
  • Fortalecimiento de los huesos y prevención de osteoporosis: No solo consumir las semillas, también puede incluir la pulpa o todo el fruto en tu dieta diaria. Las pepitas de calabaza si debes tomarlas o comerlas una vez por semana.
  • Formación de cálculos renales: El agua de la semilla tostada o harina de calabaza tomada dos veces al día puede ayudarte a eliminar los cálculos renales.
  • Eliminación de parásitos intestinales: Para eliminar los parásitos debes consumir el puré de las semillas de calabaza cruda. Para esto la llevas al fuego hasta que se ablanden y este puré lo tomas en ayuna.
  • Contra la ansiedad y el insomnio: Tomar la infusión de la semilla y las hojas pueden ayudarte a calmar tu estado de ansiedad.

Efectos secundarios de las pepitas de calabaza

No están comprobados los efectos secundarios de las semillas de calabaza si se consumen con moderación, pero si por el contrario la consumes en exceso estas pueden causarte diarrea, cólicos, flatulencia, irritabilidad intestinal y vómito.

Este articulo es informativo y no suplanta los tratamientos médicos, si deseas realizarte algún tratamiento aquí descrito consulta con tu doctor de confianza.

Si deseas conocer más sobre los beneficios de la Calabaza visita

Auyama beneficios y propiedades.

Si deseas conocer más sobre las plantas y sus beneficios puedes visitar frecuentemente nuestra web www.deplantasmedicinales.site. Si te ha gustado califica esta publicación y compartela en tus redes sociales.

Hoja de Sen: Cómo prepararla y para qué sirve

El Sen es una planta medicinal, que sirve como laxante, purgativa, depurativa, vermífuga y también es un tratamiento natural que puede ayudar a perder peso, pero siempre es bueno tener cuidado porque así como todas las plantas pueden tener efectos secundarios si no se toman las prevenciones pertinentes.

Las hojas de Sen y las semillas se vienen utilizando desde hace tiempo para realizar productos, tanto farmacéuticos como homeopáticos. El Sen ya lo conoces y has leído una publicación en esta web. Si, aunque te parezca raro, es cierto, ya que la Senna Occidentalis, no es más que la planta medicinal Brusca que varias veces has visto.

Ahora que has leídos sus beneficios deseo traerte dos remedios caseros que puedes usar como lo son: El té de las hojas de sen y el café de sus semillas (café de brusca). Sin más preámbulo vayamos directamente a los remedios, usos, dosis recomendadas y efectos secundarios del Sen.

Té de las hojas de Sen

¿Cómo preparar la infusión?

Con los deseos de simplificarte la vida, aquí te dejo la receta, la cual podrás descargar para tenerla siempre a mano, Espero te guste y te sea útil todos los remedios caseros que te presento en las publicaciones. Sigue leyendo y encontrarás las dosis recomendadas para tomar esta infusión.

Té de hojas de Sen

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Puedes utilizar también las flores de Sen junto con sus hojas y así te aseguras de tener un remedio casero más concentrado.
Tiempo de preparación 2 min
Tiempo de cocción 5 min
Tiempo total 7 min
Plato Bebidas
Raciones 1 Persona

Equipment

  • Recipiente metálico
  • Taza
  • Colador

Ingredientes
  

  • 2 gr Hojas de Sen
  • 1 gr Flores de Sen
  • 1 1/2 taza Agua

Elaboración paso a paso
 

  • Vaya a la plantas y recoja las hojas y flores de Sen.
  • Luego de recogerlas debe lavarse con suficiente agua y dejarla escurrir.
  • Lleve el recipiente a la cocina, agregue el agua y coloque a fuego lento.
  • Agregue las hojas y flores de Sen
  • Deje hervir por 5 minutos y apague
  • Una vez reposado el té utilizar el colador para extraer todas las hojas y flores.
  • Sirva la taza y la endulza con edulcorante natural.

Notas

El té de hojas de Sen, lo puedes utilizar con las flores o sin ella, así como también puede endulzarla con miel o Stevia, Preferiblemente debe hacerse la taza que se va a ingerir y cuando desee tomar otra debe realizarla nuevamente.
Keyword Agua, bebida, flor, hojas, infusión, propiedades medicinales, Remedios caseros, té

Para qué sirve la infusión de las hojas de Sen

Los beneficios generales de la plantas de Sen, lo puedes conseguir leyendo el artículo de la Brusca, que hemos publicado anteriormente. En esta publicación nos centraremos específicamente en mostrar, todas las cosas para lo que te puede servir el té de las hojas de Sen.

  • Laxante natural o purgativo.
  • Para depurar tu organismo.
  • Eliminar lombrices y parásitos intestinales.
  • Reducir y eliminar la retención de líquido.
  • Ayudar a la pérdida de peso.

¿Cuántas tazas de té de Sen puedes tomar al día?

La cantidad de tazas recomendada para no tener efecto secundarios, son 2 tazas al día cómo máximo, también no debería tomarla en ayuna, ya que puede haber irritaciones, es mejor ingerirla una hora después de la comida, así te aseguras que esta infusión te ayude a mejorar el metabolismo.

No te excedas en las dosis, no pienses que por tomar en exceso tendrás los resultados deseados, por el contrario puedes sufrir de evacuaciones repentinas o diarrea o de ardor en el estómago. Tampoco debes tomarla frecuentemente, es decir, trata de realizar las tomas tres veces por semana.

Ahora si solo lo deseas como purgativo o laxante, debes tomar una taza al día tan pronto te levantes, esto te ayudará a combatir el estreñimiento e ir regularmente al baño.

Café de semilla de Sen o de brusca

Preparación de café de Sen

No solamente es un tratamiento, existen zonas de Suramérica, que lo utilizan para suplantar el café, una porque les gusta su sabor y otra porque es más accesible por donde viven(zonas rurales). Pero esta publicación trata de los beneficios de café de Sen para tu organismo y por esto te traigo la receta, y dosis que puedes ingerir, sin problemas de haber efectos secundarios.

Café de Sen o Brusca

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Aprende a realizar café de las semillas del Sen, este tipo de bebida también se conoce como café de brusca y es utilizada para adelgazar.
Tiempo de preparación 15 min
Tiempo de cocción 20 min
Tiempo total 35 min
Plato Bebidas
Raciones 1 Persona

Equipment

  • Caldero o sartén
  • Cuchara de madera
  • Colador de tela
  • Recipiente metálico u olla
  • Molino

Ingredientes
  

  • 20 gr Semillas de Sen
  • 20 gr Panela de caña Opcional
  • 2 taza Agua

Elaboración paso a paso
 

  • Coloque el caldero a calentar y agregue las semillas cuando ya esté precalentado.
  • Comience a remover constantemente para ir tostando las semillas
  • A los 10 minutos y luego de estar removiendo las semillas debes tener un color marrón oscuro, si es así apague.
  • Deje reposar unos minutos y llévelas al molino a pulverizar.
  • Cuando ya esté pulverizada y si desea un sabor más cercano al café, llévela nuevamente en el caldero a fuego lento.
  • Agregue la panela o papelón rallado y remueva constantemente.
  • Apague a los 5 minutos y deje reposar.
  • Ahora para realizar el café de Sen o Brusca, solo coloque a hervir las dos tazas de agua
  • Coloque en el colador de tela dos cucharadas de Sen pulverizado y vierta el agua caliente.
  • Después de colado, sirva y disfrute de aroma y sabor del café de Busca.

Notas

Puede realizar los pasos del tostado de la semilla previamente, así se evita estar mucho tiempo para poder tomar el café de Sen. Dependiendo del gusto puede agregar papelón al agua y endulzar su bebida caliente.
Keyword Agua, bebida, propiedades medicinales, Remedios caseros, semilla

¿Para qué sirve ?

Tanto las semillas crudas, como tostadas es muy útil para la salud del organismo, siendo mayormente utilizada como una bebida que asemeja al café, hecha con las semillas tostadas del Sen. Tomar el café de brusca o sen nos sirve para:

  • Desinflamar la próstata: Ingerir el café o infusión caliente de las semillas de Sen, te puede ayudar e reducir el agrandamiento de la próstata, si esta se debe a una infección.
  • Bajar de peso o adelgazar: No contiene agentes adelgazante propiamente dicho, pero te ayuda a adelgazar, ya que vas regularmente al baño y por su propiedad diurética evitará que retengas líquido.
  • Reducir los dolores menstruales: Puede beneficiar a las mujeres que sufren de dolores menstruales, aliviándolo de manera efectiva.
  • Para bajar la fiebre: Baja las fiebres altas tomando el café de Sen, este te hará sudar y a su vez te ayuda a combatir las posibles infecciones.

Para más beneficio visita la publicación de la brusca. Allí tendrás mayores beneficios de las semillas cruda y tostadas.

Dosis recomendada del café de brusca

Los tratamientos con la planta Sen no deben exceder los 7 días continuos, es por esos que una recomendación personal es que realices las tomas 3 veces por semana y descanses la siguiente.

  • La dosis para reducir el agrandamiento de la próstata es 1 a 3 tazas por día, donde la primera taza debería ser tomada en ayuna.
  • Si la deseas tomar como ayudante para bajar de peso, debes tomar dos tazas al día, y procura tomarla una hora después de cada comida.
  • Para reducir o aliviar los dolores menstruales toma una taza al día, mientras te dure el periodo.
  • Ahora para bajar fiebre alta, toma una taza mientras persista la fiebre.

Efectos secundarios del Sen

Los remedios caseros a base de la planta Sen, son efectivos, pero como hemos dicho y recalco otra vez, debe tomarse con absoluta precaución, ya que puede presentar efectos secundarios en algunas personas, tales como: vómito, diarrea excesiva, dolores o espasmos intestinales, flujo abundante de sangre en el proceso de menstruación, hipercalcemia y cólicos.

Todos los remedios a bases de plantas son efectivos, pero debe tenerse cuidado al practicarlo, no por que sea natural puede tomarse desmedidamente.

Contraindicaciones de las semillas y hojas de Sen

Para su correcto uso y beneficios deben tener cuidado las personas que aquí describimos, ya que está totalmente contraindicado el ingerir o practicarse algún tipo de tratamiento. Así aseguras que no te haga daño el té de las hojas de sen o el café de brusca.

  • Está contraindicado la automedicación con estos tratamientos, siempre debe tener recomendación de su médico de confianza.
  • Las mujeres embarazadas o cuando se sospeche del embarazo, ya que puede traer efecto contraproducente mientras este gestando.
  • Mujeres amamantando no debe ingerir el té, ni el café de Sen, ya que estos componentes activos pueden ser trasmitido al bebe por medio de la leche.
  • Suspenda si sufre de incontinencia o tensión baja.
  • No ingerir ningún tipo de bebida del sen mientras esté tomando pastillas anticonceptivas.
  • Si ya se encuentra tomando medicamento para el estreñimiento y para la retención de líquido, no debe realizarse estos tipos de tratamientos.

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